ผลิตภัณฑ์นม
เนยมีกี่แคลอรี่?
เนย ปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะ (14 g) มีประมาณ 100 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 0.1 กรัม คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม และไขมัน 11.4 กรัม
เนยเป็นไขมันนมที่ได้จากการปั่นครีม ใช้กันอย่างแพร่หลายทั้งในการปรุงอาหารและทาขนมปัง
แคลอรี่
100
ต่อหน่วยบริโภค
1 ช้อนโต๊ะ (14 g)
โดยเป็นน้ำตาล: 0g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central ค่าเป็นค่าเฉลี่ยและแตกต่างกันไปตามยี่ห้อและวิธีปรุง
แคลอรีและสารอาหารหลักตามปริมาณ
| ปริมาณ | แคลอรี่ | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|
| 1 ช้อนโต๊ะ (14 g) | 100 | 0.1g | 0g | 11.4g |
| ต่อ 100 g | 714 | 0.7g | 0g | 81g |
แคลอรีมาจากไหน
สัดส่วนแคลอรีจากสารอาหารหลักแต่ละชนิด
เผาผลาญให้หมด
เวลาโดยประมาณที่ใช้เผาผลาญ 100 แคลอรี:
ประมาณการสำหรับผู้ใหญ่น้ำหนักราว 70 kg (154 lb) อัตราของแต่ละคนแตกต่างกัน
บันทึกเนยด้วยรูปเดียว
ไม่ต้องกรอกเอง แค่ถ่ายรูปด้วยเครื่องสแกนอาหาร AI ของ LensNutra แล้วแคลอรี่และมาโครก็ถูกบันทึกให้อัตโนมัติ ครบทั้งปริมาณ
คำถามที่พบบ่อย
เนยมีกี่แคลอรี่?
เนย ปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะ (14 g) มีประมาณ 100 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 0.1 กรัม คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม และไขมัน 11.4 กรัม
เนยมีโปรตีนเท่าไร?
เนย ปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะ (14 g) มีโปรตีนประมาณ 0.1 กรัม
เนย มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันเท่าไร?
เนย 1 ช้อนโต๊ะ (14 g) มีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 0g และไขมัน 11.4g
เนย เหมาะกับการลดน้ำหนักไหม?
ด้วยพลังงานประมาณ 100 แคลอรีต่อหน่วยบริโภค เนย สามารถเป็นส่วนหนึ่งของแผนลดน้ำหนักได้เมื่อพอดีกับงบแคลอรีต่อวันของคุณ ถ่ายรูปบันทึกด้วย LensNutra เพื่อคุมเป้าหมายให้อยู่หมัด
ต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการเผาผลาญ เนย?
การเผาผลาญประมาณ 100 แคลอรี ใช้เวลาเดินราว 23 นาที หรือวิ่งราว 8 นาที
อาหารที่เกี่ยวข้อง
เรียนรู้เพิ่มเติม
4.9 · ผู้ใช้ 500,000+ คนหลงรัก
รับสิทธิ์ทดลองใช้ฟรี 3 วัน
เริ่มสแกนอาหารได้ในไม่กี่วินาที ไม่มีโฆษณา ยกเลิกเมื่อไหร่ก็ได้