डेयरी
मक्खन में कितनी कैलोरी होती है?
1 tbsp (14 g) मक्खन में करीब 100 कैलोरी होती हैं, साथ में 0.1g प्रोटीन, 0g कार्बोहाइड्रेट और 11.4g फैट।
मक्खन क्रीम से मथकर बनाई गई भरपूर डेयरी वसा है, जिसका उपयोग खाना पकाने और लगाने में व्यापक रूप से होता है।
कैलोरी
100
प्रति सर्विंग
1 tbsp (14 g)
जिसमें शुगर: 0g
स्रोत: USDA FoodData Central। ये वैल्यू औसत हैं और ब्रांड व बनाने के तरीके से बदलती हैं।
मात्रा के अनुसार कैलोरी और मैक्रोज़
| मात्रा | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | फैट |
|---|---|---|---|---|
| 1 tbsp (14 g) | 100 | 0.1g | 0g | 11.4g |
| प्रति 100 g | 714 | 0.7g | 0g | 81g |
कैलोरी कहाँ से आती हैं
हर मैक्रोन्यूट्रिएंट से कैलोरी का हिस्सा
इसे बर्न करें
100 कैलोरी बर्न करने में लगभग कितना समय लगता है:
~70 kg (154 lb) के वयस्क के लिए अनुमानित; आपकी दर अलग हो सकती है।
मक्खन एक फोटो में लॉग करें
हाथ से भरना छोड़ें। LensNutra के AI फूड स्कैनर से एक फोटो लें और इसकी कैलोरी व मैक्रोज़ अपने-आप लॉग हो जाते हैं — पोर्शन समेत।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
मक्खन में कितनी कैलोरी होती है?
1 tbsp (14 g) मक्खन में करीब 100 कैलोरी होती हैं, साथ में 0.1g प्रोटीन, 0g कार्बोहाइड्रेट और 11.4g फैट।
मक्खन में कितना प्रोटीन होता है?
1 tbsp (14 g) मक्खन में करीब 0.1g प्रोटीन होता है।
मक्खन में कितने कार्ब्स और फैट होते हैं?
मक्खन की 1 tbsp (14 g) में लगभग 0g कार्बोहाइड्रेट और 11.4g फैट होता है।
क्या मक्खन वज़न घटाने के लिए अच्छा है?
प्रति सर्विंग लगभग 100 कैलोरी के साथ, मक्खन आपके रोज़ाना कैलोरी बजट में फिट होने पर वज़न घटाने की योजना का हिस्सा बन सकता है। ट्रैक पर बने रहने के लिए इसे LensNutra से फोटो द्वारा लॉग करें।
मक्खन को बर्न करने में कितना समय लगता है?
लगभग 100 कैलोरी बर्न करने में करीब 23 मिनट पैदल चलना या 8 मिनट दौड़ना लगता है।
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