ผลิตภัณฑ์นม
ชีสมอสซาเรลลามีกี่แคลอรี่?
ชีสมอสซาเรลลา ปริมาณ 1 oz (28 g) มีประมาณ 85 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 6.3 กรัม คาร์โบไฮเดรต 0.6 กรัม และไขมัน 6.3 กรัม
มอสซาเรลลาเป็นชีสเนื้อนุ่มรสอ่อนสไตล์อิตาลีที่ทำจากนมวัว ให้โปรตีนและแคลเซียม
แคลอรี่
85
ต่อหน่วยบริโภค
1 oz (28 g)
โดยเป็นน้ำตาล: 0.3g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central ค่าเป็นค่าเฉลี่ยและแตกต่างกันไปตามยี่ห้อและวิธีปรุง
แคลอรีและสารอาหารหลักตามปริมาณ
| ปริมาณ | แคลอรี่ | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|
| 1 oz (28 g) | 85 | 6.3g | 0.6g | 6.3g |
| ต่อ 100 g | 304 | 23g | 2.1g | 23g |
แคลอรีมาจากไหน
สัดส่วนแคลอรีจากสารอาหารหลักแต่ละชนิด
เผาผลาญให้หมด
เวลาโดยประมาณที่ใช้เผาผลาญ 85 แคลอรี:
ประมาณการสำหรับผู้ใหญ่น้ำหนักราว 70 kg (154 lb) อัตราของแต่ละคนแตกต่างกัน
บันทึกชีสมอสซาเรลลาด้วยรูปเดียว
ไม่ต้องกรอกเอง แค่ถ่ายรูปด้วยเครื่องสแกนอาหาร AI ของ LensNutra แล้วแคลอรี่และมาโครก็ถูกบันทึกให้อัตโนมัติ ครบทั้งปริมาณ
คำถามที่พบบ่อย
ชีสมอสซาเรลลามีกี่แคลอรี่?
ชีสมอสซาเรลลา ปริมาณ 1 oz (28 g) มีประมาณ 85 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 6.3 กรัม คาร์โบไฮเดรต 0.6 กรัม และไขมัน 6.3 กรัม
ชีสมอสซาเรลลามีโปรตีนเท่าไร?
ชีสมอสซาเรลลา ปริมาณ 1 oz (28 g) มีโปรตีนประมาณ 6.3 กรัม
ชีสมอสซาเรลลา มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันเท่าไร?
ชีสมอสซาเรลลา 1 oz (28 g) มีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 0.6g และไขมัน 6.3g
ชีสมอสซาเรลลา เหมาะกับการลดน้ำหนักไหม?
ด้วยพลังงานประมาณ 85 แคลอรีต่อหน่วยบริโภค ชีสมอสซาเรลลา สามารถเป็นส่วนหนึ่งของแผนลดน้ำหนักได้เมื่อพอดีกับงบแคลอรีต่อวันของคุณ ถ่ายรูปบันทึกด้วย LensNutra เพื่อคุมเป้าหมายให้อยู่หมัด
ต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการเผาผลาญ ชีสมอสซาเรลลา?
การเผาผลาญประมาณ 85 แคลอรี ใช้เวลาเดินราว 20 นาที หรือวิ่งราว 7 นาที
อาหารที่เกี่ยวข้อง
เรียนรู้เพิ่มเติม
4.9 · ผู้ใช้ 500,000+ คนหลงรัก
รับสิทธิ์ทดลองใช้ฟรี 3 วัน
เริ่มสแกนอาหารได้ในไม่กี่วินาที ไม่มีโฆษณา ยกเลิกเมื่อไหร่ก็ได้