Calorii arse

Calculator de calorii arse

Estimează caloriile pe care le arzi în timpul oricărei activități, în funcție de cât de mult durează și de greutatea ta corporală.

Încorporează acest calculator pe site-ul tău — gratuit

Copiază codul de mai jos pentru a integra orice calculator LensNutra pe blogul sau site-ul tău. Este gratuit, responsive și se actualizează automat.

<iframe src="https://lensnutra.com/embed/calories-burned" width="100%" height="640" style="border:0;max-width:560px" title="LensNutra calories-burned" loading="lazy"></iframe>
<script>window.addEventListener("message",function(e){if(e.data&&e.data.lensnutraEmbedHeight){var f=document.querySelector('iframe[src="https://lensnutra.com/embed/calories-burned"]');if(f)f.style.height=e.data.lensnutraEmbedHeight+"px"}});</script>

Cum funcționează

Estimarea folosește valorile MET (echivalentul metabolic): calorii = MET × 3,5 × greutatea ta în kg ÷ 200, înmulțit cu numărul de minute. Corpurile mai grele și activitățile mai intense ard mai multe calorii.

Ardere vs. consum

Exercițiile ard mai puține calorii decât se așteaptă majoritatea oamenilor, așa că gestionarea greutății depinde în principal de ceea ce mănânci. Vezi caloriile din alimentele obișnuite și înregistrează-le pe ale tale prin fotografie.

4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni

Începe perioada de probă gratuită de 3 zile

Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.

Descarcă din App Store DISPONIBIL PE Google Play