Verbrande calorieën

Calorieverbruikcalculator

Schat hoeveel calorieën je verbrandt tijdens elke activiteit, op basis van hoe lang je bezig bent en je lichaamsgewicht.

Voeg deze calculator toe aan je site — gratis

Kopieer de onderstaande code om een LensNutra-calculator in je blog of website te embedden. Het is gratis, responsive en blijft automatisch up-to-date.

<iframe src="https://lensnutra.com/embed/calories-burned" width="100%" height="640" style="border:0;max-width:560px" title="LensNutra calories-burned" loading="lazy"></iframe>
<script>window.addEventListener("message",function(e){if(e.data&&e.data.lensnutraEmbedHeight){var f=document.querySelector('iframe[src="https://lensnutra.com/embed/calories-burned"]');if(f)f.style.height=e.data.lensnutraEmbedHeight+"px"}});</script>

Hoe het werkt

De schatting gebruikt MET-waarden (Metabool Equivalent): calorieën = MET × 3,5 × je gewicht in kg ÷ 200, vermenigvuldigd met het aantal minuten. Zwaardere lichamen en zwaardere activiteiten verbranden meer.

Verbranden versus eten

Bewegen verbrandt minder calorieën dan de meeste mensen denken, dus gewichtsbeheersing komt vooral van wat je eet. Bekijk de calorieën in veelvoorkomende voeding en houd die van jou bij op foto.

4.9 · Geliefd bij 500,000+ mensen

Claim je gratis proefperiode van 3 dagen

Begin binnen seconden met het scannen van je maaltijden. Geen reclame, altijd opzegbaar.

Download in de App Store ONTDEK HET OP Google Play