Kalori terbakar

Kalkulator kalori terbakar

Perkirakan kalori yang Anda bakar selama aktivitas apa pun, berdasarkan durasi dan berat badan Anda.

Sematkan kalkulator ini di situs Anda — gratis

Salin kode di bawah ini untuk menyematkan kalkulator LensNutra mana pun di blog atau situs web Anda. Gratis, responsif, dan selalu diperbarui secara otomatis.

<iframe src="https://lensnutra.com/embed/calories-burned" width="100%" height="640" style="border:0;max-width:560px" title="LensNutra calories-burned" loading="lazy"></iframe>
<script>window.addEventListener("message",function(e){if(e.data&&e.data.lensnutraEmbedHeight){var f=document.querySelector('iframe[src="https://lensnutra.com/embed/calories-burned"]');if(f)f.style.height=e.data.lensnutraEmbedHeight+"px"}});</script>

Cara kerjanya

Perkiraan ini menggunakan nilai MET (Metabolic Equivalent): kalori = MET × 3,5 × berat badan Anda dalam kg ÷ 200, dikalikan dengan jumlah menit. Tubuh yang lebih berat dan aktivitas yang lebih berat membakar lebih banyak.

Membakar vs. makan

Olahraga membakar kalori lebih sedikit daripada yang dikira kebanyakan orang, sehingga pengendalian berat badan sebagian besar berasal dari apa yang Anda makan. Lihat kalori dalam makanan umum dan catat milik Anda lewat foto.

4.9 · Dicintai 500,000+ orang

Klaim uji coba gratis 3 hari

Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.

Unduh di App Store DAPATKAN DI Google Play