Cereale
Câte calorii are pâine albă?
1 felie (28 g) de pâine albă are aproximativ 75 de calorii, cu 2.6 g proteine, 13.8 g carbohidrați și 1 g grăsimi.
Pâinea albă este o pâine moale din făină rafinată, o sursă obișnuită de carbohidrați rapizi.
Calorii
75
Per porție
1 felie (28 g)
din care zaharuri: 1.6g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1 felie (28 g) | 75 | 2.6g | 13.8g | 1g |
| La 100 g | 268 | 9.3g | 49g | 3.6g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 75 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează pâine albă dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are pâine albă?
1 felie (28 g) de pâine albă are aproximativ 75 de calorii, cu 2.6 g proteine, 13.8 g carbohidrați și 1 g grăsimi.
Câte proteine are pâine albă?
1 felie (28 g) de pâine albă conține aproximativ 2.6 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține pâine albă?
1 felie (28 g) de pâine albă conține aproximativ 13.8g de carbohidrați și 1g de grăsimi.
Este pâine albă bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 75 de calorii pe porție, pâine albă se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din pâine albă?
Arderea a aproximativ 75 de calorii necesită cam 17 minute de mers pe jos sau 6 minute de alergare.
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.