Cereale
Câte calorii are fulgi de porumb?
1 cană (28 g) de fulgi de porumb are aproximativ 101 de calorii, cu 1.9 g proteine, 24 g carbohidrați și 0.2 g grăsimi.
Fulgii de porumb sunt un cereale crocante pentru micul dejun, făcute din porumb măcinat și prăjit, sărace în grăsimi și adesea îmbogățite cu vitamine.
Calorii
101
Per porție
1 cană (28 g)
din care zaharuri: 2.4g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1 cană (28 g) | 101 | 1.9g | 24g | 0.2g |
| La 100 g | 361 | 6.8g | 86g | 0.7g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 101 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează fulgi de porumb dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are fulgi de porumb?
1 cană (28 g) de fulgi de porumb are aproximativ 101 de calorii, cu 1.9 g proteine, 24 g carbohidrați și 0.2 g grăsimi.
Câte proteine are fulgi de porumb?
1 cană (28 g) de fulgi de porumb conține aproximativ 1.9 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține fulgi de porumb?
1 cană (28 g) de fulgi de porumb conține aproximativ 24g de carbohidrați și 0.2g de grăsimi.
Este fulgi de porumb bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 101 de calorii pe porție, fulgi de porumb se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din fulgi de porumb?
Arderea a aproximativ 101 de calorii necesită cam 24 minute de mers pe jos sau 8 minute de alergare.
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.