Butil
Ilang kaloriya ang nasa puting tinapay?
Ang 1 hiwa (28 g) ng puting tinapay ay may humigit-kumulang 75 kaloriya, kasama ang 2.6g protina, 13.8g karbohidrato at 1g taba.
Ang puting tinapay ay malambot na tinapay na gawa sa refined na harina at karaniwang pinagkukunan ng mabilis na carbohydrates.
Kaloriya
75
Bawat serving
1 hiwa (28 g)
kung saan asukal: 1.6g
Pinagmulan: USDA FoodData Central. Karaniwang halaga ang mga ito at nagkakaiba-iba ayon sa tatak at paghahanda.
Kaloriya at macros ayon sa dami
| Dami | Kaloriya | Protina | Karbohidrato | Taba |
|---|---|---|---|---|
| 1 hiwa (28 g) | 75 | 2.6g | 13.8g | 1g |
| Bawat 100 g | 268 | 9.3g | 49g | 3.6g |
Saan nanggagaling ang mga kaloriya
Bahagi ng kaloriya mula sa bawat macronutrient
Sunugin ito
Halos gaano katagal bago masunog ang 75 kaloriya:
Tinatantiya para sa isang ~70 kg (154 lb) na adulto; nag-iiba ang iyong bilis.
Ilista ang puting tinapay sa isang litrato
Laktawan ang mano-manong paglalagay. Kumuha ng litrato gamit ang AI na tagasuri ng pagkain ng LensNutra at kusang nailista ang kaloriya at macros nito — pati ang dami.
Mga madalas itanong
Ilang kaloriya ang nasa puting tinapay?
Ang 1 hiwa (28 g) ng puting tinapay ay may humigit-kumulang 75 kaloriya, kasama ang 2.6g protina, 13.8g karbohidrato at 1g taba.
Gaano karaming protina ang nasa puting tinapay?
Ang 1 hiwa (28 g) ng puting tinapay ay naglalaman ng humigit-kumulang 2.6g na protina.
Ilang carbs at taba ang nasa puting tinapay?
Ang 1 hiwa (28 g) ng puting tinapay ay may humigit-kumulang 13.8g na karbohidrato at 1g na taba.
Maganda ba ang puting tinapay para sa pagbaba ng timbang?
Sa humigit-kumulang 75 kaloriya bawat serving, kasya ang puting tinapay sa isang plano sa pagbaba ng timbang kung bagay ito sa iyong pang-araw-araw na budget ng kaloriya. I-log ito sa pamamagitan ng larawan gamit ang LensNutra para manatiling nasa tamang landas.
Gaano katagal bago masunog ang puting tinapay?
Ang pagsunog ng humigit-kumulang 75 kaloriya ay umaabot nang halos 17 minuto ng paglalakad o 6 minuto ng pagtakbo.
Kaugnay na pagkain
4.9 · Minamahal ng 500,000+ katao
Kunin ang iyong 3-araw na libreng pagsubok
Simulan mong suriin ang iyong mga pagkain sa ilang segundo. Walang anunsyo, kanselahin kahit kailan.