כלים חינמיים

מחשבוני תזונה חינמיים

מחשבוני בריאות מהירים ומדויקים — ללא הרשמה. חשבו את הקלוריות, המאקרו, ה-BMI ועוד, ואז עקבו אחרי הכול לפי תמונה עם LensNutra.

מחשבון קלוריות מצאו את יעד הקלוריות היומי שלכם (TDEE) ואת המאקרו המומלץ. מחשבון מאקרו חלקו את הקלוריות שלכם לחלבון, פחמימות ושומן. מחשבון קלוריות שנשרפות העריכו כמה קלוריות אתם שורפים בכל אימון. מחשבון גירעון קלורי תכננו את הגירעון כדי להגיע למשקל היעד שלכם. מחשבון BMI בדקו את מדד מסת הגוף שלכם ואת הטווח הבריא. מחשבון אחוז שומן אמדן אחוז שומן הגוף בשיטת הצי האמריקאי. מחשבון משקל אידיאלי מצאו טווח משקל בריא לגובה שלכם. מחשבון צריכת מים כמה מים לשתות בכל יום. מחשבון צריכת חלבון יעד החלבון היומי שלכם בגרמים. מחשבון צום לסירוגין חלונות האכילה והצום שלכם.

הוסיפו את המחשבונים האלה לאתר שלכם — בחינם

העתיקו את הקוד שלמטה כדי להטמיע כל מחשבון של LensNutra בבלוג או באתר שלכם. זה חינם, רספונסיבי ומתעדכן אוטומטית.

מחשבון קלוריות

<iframe src="https://lensnutra.com/embed/calorie-calculator" width="100%" height="640" style="border:0;max-width:560px" title="LensNutra calorie-calculator" loading="lazy"></iframe>
<script>window.addEventListener("message",function(e){if(e.data&&e.data.lensnutraEmbedHeight){var f=document.querySelector('iframe[src="https://lensnutra.com/embed/calorie-calculator"]');if(f)f.style.height=e.data.lensnutraEmbedHeight+"px"}});</script>

מחשבון מאקרו

<iframe src="https://lensnutra.com/embed/macro-calculator" width="100%" height="640" style="border:0;max-width:560px" title="LensNutra macro-calculator" loading="lazy"></iframe>
<script>window.addEventListener("message",function(e){if(e.data&&e.data.lensnutraEmbedHeight){var f=document.querySelector('iframe[src="https://lensnutra.com/embed/macro-calculator"]');if(f)f.style.height=e.data.lensnutraEmbedHeight+"px"}});</script>

מחשבון קלוריות שנשרפות

<iframe src="https://lensnutra.com/embed/calories-burned" width="100%" height="640" style="border:0;max-width:560px" title="LensNutra calories-burned" loading="lazy"></iframe>
<script>window.addEventListener("message",function(e){if(e.data&&e.data.lensnutraEmbedHeight){var f=document.querySelector('iframe[src="https://lensnutra.com/embed/calories-burned"]');if(f)f.style.height=e.data.lensnutraEmbedHeight+"px"}});</script>

מחשבון גירעון קלורי

<iframe src="https://lensnutra.com/embed/calorie-deficit" width="100%" height="640" style="border:0;max-width:560px" title="LensNutra calorie-deficit" loading="lazy"></iframe>
<script>window.addEventListener("message",function(e){if(e.data&&e.data.lensnutraEmbedHeight){var f=document.querySelector('iframe[src="https://lensnutra.com/embed/calorie-deficit"]');if(f)f.style.height=e.data.lensnutraEmbedHeight+"px"}});</script>

מחשבון BMI

<iframe src="https://lensnutra.com/embed/bmi-calculator" width="100%" height="640" style="border:0;max-width:560px" title="LensNutra bmi-calculator" loading="lazy"></iframe>
<script>window.addEventListener("message",function(e){if(e.data&&e.data.lensnutraEmbedHeight){var f=document.querySelector('iframe[src="https://lensnutra.com/embed/bmi-calculator"]');if(f)f.style.height=e.data.lensnutraEmbedHeight+"px"}});</script>

מחשבון אחוז שומן

<iframe src="https://lensnutra.com/embed/body-fat-calculator" width="100%" height="640" style="border:0;max-width:560px" title="LensNutra body-fat-calculator" loading="lazy"></iframe>
<script>window.addEventListener("message",function(e){if(e.data&&e.data.lensnutraEmbedHeight){var f=document.querySelector('iframe[src="https://lensnutra.com/embed/body-fat-calculator"]');if(f)f.style.height=e.data.lensnutraEmbedHeight+"px"}});</script>

מחשבון משקל אידיאלי

<iframe src="https://lensnutra.com/embed/ideal-weight-calculator" width="100%" height="640" style="border:0;max-width:560px" title="LensNutra ideal-weight-calculator" loading="lazy"></iframe>
<script>window.addEventListener("message",function(e){if(e.data&&e.data.lensnutraEmbedHeight){var f=document.querySelector('iframe[src="https://lensnutra.com/embed/ideal-weight-calculator"]');if(f)f.style.height=e.data.lensnutraEmbedHeight+"px"}});</script>

מחשבון צריכת מים

<iframe src="https://lensnutra.com/embed/water-intake-calculator" width="100%" height="640" style="border:0;max-width:560px" title="LensNutra water-intake-calculator" loading="lazy"></iframe>
<script>window.addEventListener("message",function(e){if(e.data&&e.data.lensnutraEmbedHeight){var f=document.querySelector('iframe[src="https://lensnutra.com/embed/water-intake-calculator"]');if(f)f.style.height=e.data.lensnutraEmbedHeight+"px"}});</script>

מחשבון צריכת חלבון

<iframe src="https://lensnutra.com/embed/protein-intake-calculator" width="100%" height="640" style="border:0;max-width:560px" title="LensNutra protein-intake-calculator" loading="lazy"></iframe>
<script>window.addEventListener("message",function(e){if(e.data&&e.data.lensnutraEmbedHeight){var f=document.querySelector('iframe[src="https://lensnutra.com/embed/protein-intake-calculator"]');if(f)f.style.height=e.data.lensnutraEmbedHeight+"px"}});</script>

מחשבון צום לסירוגין

<iframe src="https://lensnutra.com/embed/intermittent-fasting-calculator" width="100%" height="640" style="border:0;max-width:560px" title="LensNutra intermittent-fasting-calculator" loading="lazy"></iframe>
<script>window.addEventListener("message",function(e){if(e.data&&e.data.lensnutraEmbedHeight){var f=document.querySelector('iframe[src="https://lensnutra.com/embed/intermittent-fasting-calculator"]');if(f)f.style.height=e.data.lensnutraEmbedHeight+"px"}});</script>

4.9 · אהובה על 500,000+ משתמשים

קבלו 3 ימי ניסיון בחינם

התחילו לסרוק את הארוחות שלכם תוך שניות. בלי פרסומות, אפשר לבטל בכל רגע.

הורדה מ- App Store זמין ב- Google Play