Đồ uống
Trong nước ngọt có ga có bao nhiêu calo?
1 lon (355 ml) nước ngọt có ga có khoảng 150 calo, cùng 0g protein, 39g tinh bột và 0g chất béo.
Nước ngọt có ga là thức uống giải khát có ga được làm ngọt bằng đường hoặc si-rô, cung cấp tinh bột nhưng không có dưỡng chất đáng kể.
Calo
150
Mỗi khẩu phần
1 lon (355 ml)
trong đó đường: 38g
Nguồn: USDA FoodData Central. Các giá trị là mức trung bình và thay đổi theo thương hiệu và cách chế biến.
Calo và macro theo lượng
| Lượng | Calo | Protein | Tinh bột | Chất béo |
|---|---|---|---|---|
| 1 lon (355 ml) | 150 | 0g | 39g | 0g |
| Trên 100 g | 42 | 0g | 11g | 0g |
Calo đến từ đâu
Tỷ lệ calo từ mỗi chất dinh dưỡng đa lượng
Đốt cháy calo
Ước tính thời gian để đốt cháy 150 calo:
Ước tính cho người trưởng thành nặng ~70 kg (154 lb); tốc độ của bạn có thể khác.
Ghi nước ngọt có ga chỉ bằng một tấm ảnh
Bỏ qua việc nhập tay. Chụp một tấm ảnh với máy quét món ăn AI của LensNutra là calo và macro được ghi lại tự động — từng khẩu phần một.
Câu hỏi thường gặp
Trong nước ngọt có ga có bao nhiêu calo?
1 lon (355 ml) nước ngọt có ga có khoảng 150 calo, cùng 0g protein, 39g tinh bột và 0g chất béo.
Trong nước ngọt có ga có bao nhiêu protein?
1 lon (355 ml) nước ngọt có ga chứa khoảng 0g protein.
Trong nước ngọt có ga có bao nhiêu carb và chất béo?
1 lon (355 ml) nước ngọt có ga chứa khoảng 39g carbohydrate và 0g chất béo.
nước ngọt có ga có tốt cho việc giảm cân không?
Với khoảng 150 calo mỗi khẩu phần, nước ngọt có ga có thể phù hợp với kế hoạch giảm cân khi nằm trong ngân sách calo hằng ngày của bạn. Hãy chụp ảnh để ghi lại bằng LensNutra và bám sát mục tiêu.
Cần bao lâu để đốt cháy hết nước ngọt có ga?
Đốt cháy khoảng 150 calo cần khoảng 35 phút đi bộ hoặc 12 phút chạy bộ.
Thực phẩm liên quan
4.9 · Được 500,000+ người yêu thích
Nhận 3 ngày dùng thử miễn phí
Bắt đầu quét bữa ăn chỉ trong vài giây. Không quảng cáo, hủy bất cứ lúc nào.