Bữa ăn
Trong một chiếc taco có bao nhiêu calo?
1 chiếc (100 g) một chiếc taco có khoảng 200 calo, cùng 9g protein, 16g tinh bột và 11g chất béo.
Taco là chiếc bánh tortilla gập lại hoặc giòn kẹp nhân thịt tẩm gia vị, phô mai và rau tươi.
Calo
200
Mỗi khẩu phần
1 chiếc (100 g)
trong đó đường: 1g
Nguồn: USDA FoodData Central. Các giá trị là mức trung bình và thay đổi theo thương hiệu và cách chế biến.
Calo và macro theo lượng
| Lượng | Calo | Protein | Tinh bột | Chất béo |
|---|---|---|---|---|
| 1 chiếc (100 g) | 200 | 9g | 16g | 11g |
| Trên 100 g | 200 | 9g | 16g | 11g |
Calo đến từ đâu
Tỷ lệ calo từ mỗi chất dinh dưỡng đa lượng
Đốt cháy calo
Ước tính thời gian để đốt cháy 200 calo:
Ước tính cho người trưởng thành nặng ~70 kg (154 lb); tốc độ của bạn có thể khác.
Ghi một chiếc taco chỉ bằng một tấm ảnh
Bỏ qua việc nhập tay. Chụp một tấm ảnh với máy quét món ăn AI của LensNutra là calo và macro được ghi lại tự động — từng khẩu phần một.
Câu hỏi thường gặp
Trong một chiếc taco có bao nhiêu calo?
1 chiếc (100 g) một chiếc taco có khoảng 200 calo, cùng 9g protein, 16g tinh bột và 11g chất béo.
Trong một chiếc taco có bao nhiêu protein?
1 chiếc (100 g) một chiếc taco chứa khoảng 9g protein.
Trong một chiếc taco có bao nhiêu carb và chất béo?
1 chiếc (100 g) một chiếc taco chứa khoảng 16g carbohydrate và 11g chất béo.
một chiếc taco có tốt cho việc giảm cân không?
Với khoảng 200 calo mỗi khẩu phần, một chiếc taco có thể phù hợp với kế hoạch giảm cân khi nằm trong ngân sách calo hằng ngày của bạn. Hãy chụp ảnh để ghi lại bằng LensNutra và bám sát mục tiêu.
Cần bao lâu để đốt cháy hết một chiếc taco?
Đốt cháy khoảng 200 calo cần khoảng 47 phút đi bộ hoặc 17 phút chạy bộ.
Thực phẩm liên quan
4.9 · Được 500,000+ người yêu thích
Nhận 3 ngày dùng thử miễn phí
Bắt đầu quét bữa ăn chỉ trong vài giây. Không quảng cáo, hủy bất cứ lúc nào.