Ulam
Ilang kaloriya ang nasa isang taco?
Ang 1 taco (100 g) ng isang taco ay may humigit-kumulang 200 kaloriya, kasama ang 9g protina, 16g karbohidrato at 11g taba.
Ang taco ay isang nakatiklop o malutong na tortilla na pinalamanan ng tinimplang karne, keso, at sariwang gulay.
Kaloriya
200
Bawat serving
1 taco (100 g)
kung saan asukal: 1g
Pinagmulan: USDA FoodData Central. Karaniwang halaga ang mga ito at nagkakaiba-iba ayon sa tatak at paghahanda.
Kaloriya at macros ayon sa dami
| Dami | Kaloriya | Protina | Karbohidrato | Taba |
|---|---|---|---|---|
| 1 taco (100 g) | 200 | 9g | 16g | 11g |
| Bawat 100 g | 200 | 9g | 16g | 11g |
Saan nanggagaling ang mga kaloriya
Bahagi ng kaloriya mula sa bawat macronutrient
Sunugin ito
Halos gaano katagal bago masunog ang 200 kaloriya:
Tinatantiya para sa isang ~70 kg (154 lb) na adulto; nag-iiba ang iyong bilis.
Ilista ang isang taco sa isang litrato
Laktawan ang mano-manong paglalagay. Kumuha ng litrato gamit ang AI na tagasuri ng pagkain ng LensNutra at kusang nailista ang kaloriya at macros nito — pati ang dami.
Mga madalas itanong
Ilang kaloriya ang nasa isang taco?
Ang 1 taco (100 g) ng isang taco ay may humigit-kumulang 200 kaloriya, kasama ang 9g protina, 16g karbohidrato at 11g taba.
Gaano karaming protina ang nasa isang taco?
Ang 1 taco (100 g) ng isang taco ay naglalaman ng humigit-kumulang 9g na protina.
Ilang carbs at taba ang nasa isang taco?
Ang 1 taco (100 g) ng isang taco ay may humigit-kumulang 16g na karbohidrato at 11g na taba.
Maganda ba ang isang taco para sa pagbaba ng timbang?
Sa humigit-kumulang 200 kaloriya bawat serving, kasya ang isang taco sa isang plano sa pagbaba ng timbang kung bagay ito sa iyong pang-araw-araw na budget ng kaloriya. I-log ito sa pamamagitan ng larawan gamit ang LensNutra para manatiling nasa tamang landas.
Gaano katagal bago masunog ang isang taco?
Ang pagsunog ng humigit-kumulang 200 kaloriya ay umaabot nang halos 47 minuto ng paglalakad o 17 minuto ng pagtakbo.
Kaugnay na pagkain
4.9 · Minamahal ng 500,000+ katao
Kunin ang iyong 3-araw na libreng pagsubok
Simulan mong suriin ang iyong mga pagkain sa ilang segundo. Walang anunsyo, kanselahin kahit kailan.