Plat
Combien de calories dans un taco ?
1 taco (100 g) de un taco contient environ 200 calories, avec 9 g de protéines, 16 g de glucides et 11 g de lipides.
Un taco est une tortilla pliée ou croustillante garnie de viande assaisonnée, de fromage et de légumes frais.
Calories
200
Par portion
1 taco (100 g)
dont sucres : 1g
Source : USDA FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la marque et la préparation.
Calories et macros par quantité
| Quantité | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 1 taco (100 g) | 200 | 9g | 16g | 11g |
| Pour 100 g | 200 | 9g | 16g | 11g |
D'où viennent les calories
Part des calories apportée par chaque macronutriment
Brûler ces calories
Temps approximatif pour brûler 200 calories :
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg (154 lb) ; votre dépense varie.
Enregistrez un taco en une photo
Fini la saisie manuelle. Prenez une photo avec le scanner d'aliments par IA de LensNutra et ses calories et macros sont enregistrées automatiquement, portions comprises.
Questions fréquentes
Combien de calories dans un taco ?
1 taco (100 g) de un taco contient environ 200 calories, avec 9 g de protéines, 16 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de protéines dans un taco ?
1 taco (100 g) de un taco contient environ 9 g de protéines.
Combien de glucides et de lipides contient un taco ?
1 taco (100 g) de un taco contient environ 16 g de glucides et 11 g de lipides.
Peut-on manger un taco pour perdre du poids ?
Avec environ 200 calories par portion, un taco peut s'intégrer à un programme de perte de poids si cela correspond à votre budget calorique quotidien. Prenez une photo avec LensNutra pour rester sur la bonne voie.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de un taco ?
Brûler environ 200 calories demande à peu près 47 minutes de marche ou 17 minutes de course.
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