Bữa ăn
Trong khoai tây bào chiên có bao nhiêu calo?
1 phần (100 g) khoai tây bào chiên có khoảng 260 calo, cùng 3g protein, 28g tinh bột và 15g chất béo.
Khoai tây bào chiên là khoai tây bào sợi được áp chảo cho đến khi vàng giòn, giàu tinh bột và chất béo bổ sung.
Calo
260
Mỗi khẩu phần
1 phần (100 g)
trong đó đường: 1g
Nguồn: USDA FoodData Central. Các giá trị là mức trung bình và thay đổi theo thương hiệu và cách chế biến.
Calo và macro theo lượng
| Lượng | Calo | Protein | Tinh bột | Chất béo |
|---|---|---|---|---|
| 1 phần (100 g) | 260 | 3g | 28g | 15g |
| Trên 100 g | 260 | 3g | 28g | 15g |
Calo đến từ đâu
Tỷ lệ calo từ mỗi chất dinh dưỡng đa lượng
Đốt cháy calo
Ước tính thời gian để đốt cháy 260 calo:
Ước tính cho người trưởng thành nặng ~70 kg (154 lb); tốc độ của bạn có thể khác.
Ghi khoai tây bào chiên chỉ bằng một tấm ảnh
Bỏ qua việc nhập tay. Chụp một tấm ảnh với máy quét món ăn AI của LensNutra là calo và macro được ghi lại tự động — từng khẩu phần một.
Câu hỏi thường gặp
Trong khoai tây bào chiên có bao nhiêu calo?
1 phần (100 g) khoai tây bào chiên có khoảng 260 calo, cùng 3g protein, 28g tinh bột và 15g chất béo.
Trong khoai tây bào chiên có bao nhiêu protein?
1 phần (100 g) khoai tây bào chiên chứa khoảng 3g protein.
Trong khoai tây bào chiên có bao nhiêu carb và chất béo?
1 phần (100 g) khoai tây bào chiên chứa khoảng 28g carbohydrate và 15g chất béo.
khoai tây bào chiên có tốt cho việc giảm cân không?
Với khoảng 260 calo mỗi khẩu phần, khoai tây bào chiên có thể phù hợp với kế hoạch giảm cân khi nằm trong ngân sách calo hằng ngày của bạn. Hãy chụp ảnh để ghi lại bằng LensNutra và bám sát mục tiêu.
Cần bao lâu để đốt cháy hết khoai tây bào chiên?
Đốt cháy khoảng 260 calo cần khoảng 61 phút đi bộ hoặc 22 phút chạy bộ.
Thực phẩm liên quan
4.9 · Được 500,000+ người yêu thích
Nhận 3 ngày dùng thử miễn phí
Bắt đầu quét bữa ăn chỉ trong vài giây. Không quảng cáo, hủy bất cứ lúc nào.