ڈیری
سٹرنگ چیز میں کتنی کیلوریز ہیں؟
سٹرنگ چیز کی 1 اسٹک (28 g) میں تقریباً 80 کیلوریز ہوتی ہیں، 6.8 گرام پروٹین، 0.6 گرام کاربوہائیڈریٹ اور 5.8 گرام چکنائی کے ساتھ۔
سٹرنگ چیز ہلکے ذائقے والی موزریلا سے بنا ایک ناشتہ ہے جو دھاگوں کی صورت میں اترتا ہے اور پروٹین سے بھرپور ہوتا ہے۔
کیلوریز
80
فی سرونگ
1 اسٹک (28 g)
جس میں شکر: 0.2g
ماخذ: USDA FoodData Central۔ اقدار اوسط ہیں اور برانڈ و تیاری کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں۔
مقدار کے حساب سے کیلوریز اور میکروز
| مقدار | کیلوریز | پروٹین | کاربوہائیڈریٹ | چکنائی |
|---|---|---|---|---|
| 1 اسٹک (28 g) | 80 | 6.8g | 0.6g | 5.8g |
| فی 100 g | 286 | 24g | 2.1g | 21g |
کیلوریز کہاں سے آتی ہیں
ہر میکرو نیوٹرینٹ سے کیلوریز کا حصہ
اسے جلا دیں
80 کیلوریز جلانے میں تقریباً کتنا وقت لگتا ہے:
تقریباً ~70 kg (154 lb) بالغ کے لیے تخمینہ؛ آپ کی شرح مختلف ہو سکتی ہے۔
سٹرنگ چیز کو ایک تصویر میں لاگ کریں
ہاتھ سے اندراج چھوڑیں۔ LensNutra کے AI فوڈ اسکینر سے ایک تصویر لیں اور اس کی کیلوریز اور میکروز خودکار طور پر لاگ ہو جاتے ہیں — مقدار سمیت سب کچھ۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
سٹرنگ چیز میں کتنی کیلوریز ہیں؟
سٹرنگ چیز کی 1 اسٹک (28 g) میں تقریباً 80 کیلوریز ہوتی ہیں، 6.8 گرام پروٹین، 0.6 گرام کاربوہائیڈریٹ اور 5.8 گرام چکنائی کے ساتھ۔
سٹرنگ چیز میں کتنی پروٹین ہے؟
سٹرنگ چیز کی 1 اسٹک (28 g) میں تقریباً 6.8 گرام پروٹین ہوتی ہے۔
سٹرنگ چیز میں کتنے کاربوہائیڈریٹس اور چکنائی ہوتی ہے؟
سٹرنگ چیز کے 1 اسٹک (28 g) میں تقریباً 0.6g کاربوہائیڈریٹس اور 5.8g چکنائی ہوتی ہے۔
کیا سٹرنگ چیز وزن کم کرنے کے لیے اچھا ہے؟
فی سرونگ تقریباً 80 کیلوریز کے ساتھ، سٹرنگ چیز وزن کم کرنے کے منصوبے میں فٹ ہو سکتا ہے جب یہ آپ کے روزانہ کیلوری بجٹ کے مطابق ہو۔ ٹریک پر رہنے کے لیے اسے LensNutra کے ساتھ تصویر کے ذریعے لاگ کریں۔
سٹرنگ چیز کو جلانے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
تقریباً 80 کیلوریز جلانے میں لگ بھگ 19 منٹ پیدل چلنا یا 7 منٹ دوڑنا درکار ہوتا ہے۔
4.9 · 500,000+ افراد کو پسند
اپنا 3 دن کا مفت ٹرائل حاصل کریں
چند سیکنڈ میں اپنے کھانوں کو اسکین کرنا شروع کریں۔ کوئی اشتہار نہیں، کبھی بھی منسوخ کریں۔