ڈیری
موزریلا پنیر میں کتنی کیلوریز ہیں؟
موزریلا پنیر کی 1 oz (28 g) میں تقریباً 85 کیلوریز ہوتی ہیں، 6.3 گرام پروٹین، 0.6 گرام کاربوہائیڈریٹ اور 6.3 گرام چکنائی کے ساتھ۔
موزریلا گائے کے دودھ سے بنا ایک نرم، ہلکے ذائقے والا اطالوی پنیر ہے جو پروٹین اور کیلشیم فراہم کرتا ہے۔
کیلوریز
85
فی سرونگ
1 oz (28 g)
جس میں شکر: 0.3g
ماخذ: USDA FoodData Central۔ اقدار اوسط ہیں اور برانڈ و تیاری کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں۔
مقدار کے حساب سے کیلوریز اور میکروز
| مقدار | کیلوریز | پروٹین | کاربوہائیڈریٹ | چکنائی |
|---|---|---|---|---|
| 1 oz (28 g) | 85 | 6.3g | 0.6g | 6.3g |
| فی 100 g | 304 | 23g | 2.1g | 23g |
کیلوریز کہاں سے آتی ہیں
ہر میکرو نیوٹرینٹ سے کیلوریز کا حصہ
اسے جلا دیں
85 کیلوریز جلانے میں تقریباً کتنا وقت لگتا ہے:
تقریباً ~70 kg (154 lb) بالغ کے لیے تخمینہ؛ آپ کی شرح مختلف ہو سکتی ہے۔
موزریلا پنیر کو ایک تصویر میں لاگ کریں
ہاتھ سے اندراج چھوڑیں۔ LensNutra کے AI فوڈ اسکینر سے ایک تصویر لیں اور اس کی کیلوریز اور میکروز خودکار طور پر لاگ ہو جاتے ہیں — مقدار سمیت سب کچھ۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
موزریلا پنیر میں کتنی کیلوریز ہیں؟
موزریلا پنیر کی 1 oz (28 g) میں تقریباً 85 کیلوریز ہوتی ہیں، 6.3 گرام پروٹین، 0.6 گرام کاربوہائیڈریٹ اور 6.3 گرام چکنائی کے ساتھ۔
موزریلا پنیر میں کتنی پروٹین ہے؟
موزریلا پنیر کی 1 oz (28 g) میں تقریباً 6.3 گرام پروٹین ہوتی ہے۔
موزریلا پنیر میں کتنے کاربوہائیڈریٹس اور چکنائی ہوتی ہے؟
موزریلا پنیر کے 1 oz (28 g) میں تقریباً 0.6g کاربوہائیڈریٹس اور 6.3g چکنائی ہوتی ہے۔
کیا موزریلا پنیر وزن کم کرنے کے لیے اچھا ہے؟
فی سرونگ تقریباً 85 کیلوریز کے ساتھ، موزریلا پنیر وزن کم کرنے کے منصوبے میں فٹ ہو سکتا ہے جب یہ آپ کے روزانہ کیلوری بجٹ کے مطابق ہو۔ ٹریک پر رہنے کے لیے اسے LensNutra کے ساتھ تصویر کے ذریعے لاگ کریں۔
موزریلا پنیر کو جلانے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
تقریباً 85 کیلوریز جلانے میں لگ بھگ 20 منٹ پیدل چلنا یا 7 منٹ دوڑنا درکار ہوتا ہے۔
4.9 · 500,000+ افراد کو پسند
اپنا 3 دن کا مفت ٹرائل حاصل کریں
چند سیکنڈ میں اپنے کھانوں کو اسکین کرنا شروع کریں۔ کوئی اشتہار نہیں، کبھی بھی منسوخ کریں۔