ڈیری
مکھن میں کتنی کیلوریز ہیں؟
مکھن کی 1 کھانے کا چمچ (14 g) میں تقریباً 100 کیلوریز ہوتی ہیں، 0.1 گرام پروٹین، 0 گرام کاربوہائیڈریٹ اور 11.4 گرام چکنائی کے ساتھ۔
مکھن بالائی سے بنی ایک بھرپور دودھی چکنائی ہے جو پکانے اور لگانے کے لیے وسیع پیمانے پر استعمال ہوتی ہے۔
کیلوریز
100
فی سرونگ
1 کھانے کا چمچ (14 g)
جس میں شکر: 0g
ماخذ: USDA FoodData Central۔ اقدار اوسط ہیں اور برانڈ و تیاری کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں۔
مقدار کے حساب سے کیلوریز اور میکروز
| مقدار | کیلوریز | پروٹین | کاربوہائیڈریٹ | چکنائی |
|---|---|---|---|---|
| 1 کھانے کا چمچ (14 g) | 100 | 0.1g | 0g | 11.4g |
| فی 100 g | 714 | 0.7g | 0g | 81g |
کیلوریز کہاں سے آتی ہیں
ہر میکرو نیوٹرینٹ سے کیلوریز کا حصہ
اسے جلا دیں
100 کیلوریز جلانے میں تقریباً کتنا وقت لگتا ہے:
تقریباً ~70 kg (154 lb) بالغ کے لیے تخمینہ؛ آپ کی شرح مختلف ہو سکتی ہے۔
مکھن کو ایک تصویر میں لاگ کریں
ہاتھ سے اندراج چھوڑیں۔ LensNutra کے AI فوڈ اسکینر سے ایک تصویر لیں اور اس کی کیلوریز اور میکروز خودکار طور پر لاگ ہو جاتے ہیں — مقدار سمیت سب کچھ۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
مکھن میں کتنی کیلوریز ہیں؟
مکھن کی 1 کھانے کا چمچ (14 g) میں تقریباً 100 کیلوریز ہوتی ہیں، 0.1 گرام پروٹین، 0 گرام کاربوہائیڈریٹ اور 11.4 گرام چکنائی کے ساتھ۔
مکھن میں کتنی پروٹین ہے؟
مکھن کی 1 کھانے کا چمچ (14 g) میں تقریباً 0.1 گرام پروٹین ہوتی ہے۔
مکھن میں کتنے کاربوہائیڈریٹس اور چکنائی ہوتی ہے؟
مکھن کے 1 کھانے کا چمچ (14 g) میں تقریباً 0g کاربوہائیڈریٹس اور 11.4g چکنائی ہوتی ہے۔
کیا مکھن وزن کم کرنے کے لیے اچھا ہے؟
فی سرونگ تقریباً 100 کیلوریز کے ساتھ، مکھن وزن کم کرنے کے منصوبے میں فٹ ہو سکتا ہے جب یہ آپ کے روزانہ کیلوری بجٹ کے مطابق ہو۔ ٹریک پر رہنے کے لیے اسے LensNutra کے ساتھ تصویر کے ذریعے لاگ کریں۔
مکھن کو جلانے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
تقریباً 100 کیلوریز جلانے میں لگ بھگ 23 منٹ پیدل چلنا یا 8 منٹ دوڑنا درکار ہوتا ہے۔
4.9 · 500,000+ افراد کو پسند
اپنا 3 دن کا مفت ٹرائل حاصل کریں
چند سیکنڈ میں اپنے کھانوں کو اسکین کرنا شروع کریں۔ کوئی اشتہار نہیں، کبھی بھی منسوخ کریں۔