Γαλακτοκομικά
Πόσες θερμίδες έχει τυρί που ξεφλουδίζει σε ίνες;
τυρί που ξεφλουδίζει σε ίνες (1 ραβδάκι (28 g)) έχει περίπου 80 θερμίδες, με 6.8g πρωτεΐνη, 0.6g υδατάνθρακες και 5.8g λιπαρά.
Το τυρί που ξεφλουδίζει σε ίνες είναι ένα ήπιο σνακ μοτσαρέλας που χωρίζεται σε λωρίδες και είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη.
Θερμίδες
80
Ανά μερίδα
1 ραβδάκι (28 g)
εκ των οποίων σάκχαρα: 0.2g
Πηγή: USDA FoodData Central. Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανά μάρκα και τρόπο παρασκευής.
Θερμίδες και μακροθρεπτικά ανά ποσότητα
| Ποσότητα | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| 1 ραβδάκι (28 g) | 80 | 6.8g | 0.6g | 5.8g |
| Ανά 100 g | 286 | 24g | 2.1g | 21g |
Από πού προέρχονται οι θερμίδες
Ποσοστό θερμίδων από κάθε μακροθρεπτικό συστατικό
Κάψτε τες
Περίπου πόσος χρόνος χρειάζεται για να κάψετε 80 θερμίδες:
Εκτίμηση για ενήλικα ~70 kg (154 lb)· ο δικός σας ρυθμός διαφέρει.
Κατέγραψε τυρί που ξεφλουδίζει σε ίνες με μία φωτογραφία
Ξέχνα τη χειροκίνητη εισαγωγή. Τράβα μια φωτογραφία με τον σαρωτή φαγητού με AI του LensNutra και οι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά καταγράφονται αυτόματα — μερίδες και όλα.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει τυρί που ξεφλουδίζει σε ίνες;
τυρί που ξεφλουδίζει σε ίνες (1 ραβδάκι (28 g)) έχει περίπου 80 θερμίδες, με 6.8g πρωτεΐνη, 0.6g υδατάνθρακες και 5.8g λιπαρά.
Πόση πρωτεΐνη έχει τυρί που ξεφλουδίζει σε ίνες;
τυρί που ξεφλουδίζει σε ίνες (1 ραβδάκι (28 g)) περιέχει περίπου 6.8g πρωτεΐνης.
Πόσους υδατάνθρακες και πόσο λίπος έχει τυρί που ξεφλουδίζει σε ίνες;
1 ραβδάκι (28 g) από τυρί που ξεφλουδίζει σε ίνες περιέχει περίπου 0.6g υδατάνθρακες και 5.8g λίπος.
Είναι τυρί που ξεφλουδίζει σε ίνες καλή επιλογή για απώλεια βάρους;
Με περίπου 80 θερμίδες ανά μερίδα, τυρί που ξεφλουδίζει σε ίνες μπορεί να ενταχθεί σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, αρκεί να ταιριάζει στον ημερήσιο προϋπολογισμό θερμίδων σας. Καταγράψτε το με μια φωτογραφία μέσω του LensNutra για να μένετε σε καλό δρόμο.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να κάψετε τυρί που ξεφλουδίζει σε ίνες;
Για να κάψετε περίπου 80 θερμίδες χρειάζονται περίπου 19 λεπτά περπάτημα ή 7 λεπτά τρέξιμο.
4.9 · Το αγαπούν 500,000+ άτομα
Δοκίμασέ το δωρεάν για 3 ημέρες
Ξεκίνα να σκανάρεις τα γεύματά σου σε δευτερόλεπτα. Χωρίς διαφημίσεις, ακύρωση όποτε θες.