Γαλακτοκομικά
Πόσες θερμίδες έχει βούτυρο;
βούτυρο (1 κ.σ. (14 g)) έχει περίπου 100 θερμίδες, με 0.1g πρωτεΐνη, 0g υδατάνθρακες και 11.4g λιπαρά.
Το βούτυρο είναι ένα πλούσιο γαλακτικό λίπος που παράγεται από κρέμα γάλακτος και χρησιμοποιείται ευρέως στο μαγείρεμα και για επάλειψη.
Θερμίδες
100
Ανά μερίδα
1 κ.σ. (14 g)
εκ των οποίων σάκχαρα: 0g
Πηγή: USDA FoodData Central. Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανά μάρκα και τρόπο παρασκευής.
Θερμίδες και μακροθρεπτικά ανά ποσότητα
| Ποσότητα | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| 1 κ.σ. (14 g) | 100 | 0.1g | 0g | 11.4g |
| Ανά 100 g | 714 | 0.7g | 0g | 81g |
Από πού προέρχονται οι θερμίδες
Ποσοστό θερμίδων από κάθε μακροθρεπτικό συστατικό
Κάψτε τες
Περίπου πόσος χρόνος χρειάζεται για να κάψετε 100 θερμίδες:
Εκτίμηση για ενήλικα ~70 kg (154 lb)· ο δικός σας ρυθμός διαφέρει.
Κατέγραψε βούτυρο με μία φωτογραφία
Ξέχνα τη χειροκίνητη εισαγωγή. Τράβα μια φωτογραφία με τον σαρωτή φαγητού με AI του LensNutra και οι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά καταγράφονται αυτόματα — μερίδες και όλα.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει βούτυρο;
βούτυρο (1 κ.σ. (14 g)) έχει περίπου 100 θερμίδες, με 0.1g πρωτεΐνη, 0g υδατάνθρακες και 11.4g λιπαρά.
Πόση πρωτεΐνη έχει βούτυρο;
βούτυρο (1 κ.σ. (14 g)) περιέχει περίπου 0.1g πρωτεΐνης.
Πόσους υδατάνθρακες και πόσο λίπος έχει βούτυρο;
1 κ.σ. (14 g) από βούτυρο περιέχει περίπου 0g υδατάνθρακες και 11.4g λίπος.
Είναι βούτυρο καλή επιλογή για απώλεια βάρους;
Με περίπου 100 θερμίδες ανά μερίδα, βούτυρο μπορεί να ενταχθεί σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, αρκεί να ταιριάζει στον ημερήσιο προϋπολογισμό θερμίδων σας. Καταγράψτε το με μια φωτογραφία μέσω του LensNutra για να μένετε σε καλό δρόμο.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να κάψετε βούτυρο;
Για να κάψετε περίπου 100 θερμίδες χρειάζονται περίπου 23 λεπτά περπάτημα ή 8 λεπτά τρέξιμο.
4.9 · Το αγαπούν 500,000+ άτομα
Δοκίμασέ το δωρεάν για 3 ημέρες
Ξεκίνα να σκανάρεις τα γεύματά σου σε δευτερόλεπτα. Χωρίς διαφημίσεις, ακύρωση όποτε θες.