چٹنیاں و مصالحے
میپل سیرپ میں کتنی کیلوریز ہیں؟
میپل سیرپ کی 1 کھانے کا چمچ (20 g) میں تقریباً 52 کیلوریز ہوتی ہیں، 0 گرام پروٹین، 13.4 گرام کاربوہائیڈریٹ اور 0 گرام چکنائی کے ساتھ۔
میپل سیرپ درخت کے اُبلے ہوئے رس سے بننے والا ایک قدرتی میٹھا ہے جو شکروں اور مینگنیز جیسے معمولی معدنیات سے بھرپور ہوتا ہے۔
کیلوریز
52
فی سرونگ
1 کھانے کا چمچ (20 g)
جس میں شکر: 12.1g
ماخذ: USDA FoodData Central۔ اقدار اوسط ہیں اور برانڈ و تیاری کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں۔
مقدار کے حساب سے کیلوریز اور میکروز
| مقدار | کیلوریز | پروٹین | کاربوہائیڈریٹ | چکنائی |
|---|---|---|---|---|
| 1 کھانے کا چمچ (20 g) | 52 | 0g | 13.4g | 0g |
| فی 100 g | 260 | 0g | 67g | 0g |
کیلوریز کہاں سے آتی ہیں
ہر میکرو نیوٹرینٹ سے کیلوریز کا حصہ
اسے جلا دیں
52 کیلوریز جلانے میں تقریباً کتنا وقت لگتا ہے:
تقریباً ~70 kg (154 lb) بالغ کے لیے تخمینہ؛ آپ کی شرح مختلف ہو سکتی ہے۔
میپل سیرپ کو ایک تصویر میں لاگ کریں
ہاتھ سے اندراج چھوڑیں۔ LensNutra کے AI فوڈ اسکینر سے ایک تصویر لیں اور اس کی کیلوریز اور میکروز خودکار طور پر لاگ ہو جاتے ہیں — مقدار سمیت سب کچھ۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
میپل سیرپ میں کتنی کیلوریز ہیں؟
میپل سیرپ کی 1 کھانے کا چمچ (20 g) میں تقریباً 52 کیلوریز ہوتی ہیں، 0 گرام پروٹین، 13.4 گرام کاربوہائیڈریٹ اور 0 گرام چکنائی کے ساتھ۔
میپل سیرپ میں کتنی پروٹین ہے؟
میپل سیرپ کی 1 کھانے کا چمچ (20 g) میں تقریباً 0 گرام پروٹین ہوتی ہے۔
میپل سیرپ میں کتنے کاربوہائیڈریٹس اور چکنائی ہوتی ہے؟
میپل سیرپ کے 1 کھانے کا چمچ (20 g) میں تقریباً 13.4g کاربوہائیڈریٹس اور 0g چکنائی ہوتی ہے۔
کیا میپل سیرپ وزن کم کرنے کے لیے اچھا ہے؟
فی سرونگ تقریباً 52 کیلوریز کے ساتھ، میپل سیرپ وزن کم کرنے کے منصوبے میں فٹ ہو سکتا ہے جب یہ آپ کے روزانہ کیلوری بجٹ کے مطابق ہو۔ ٹریک پر رہنے کے لیے اسے LensNutra کے ساتھ تصویر کے ذریعے لاگ کریں۔
میپل سیرپ کو جلانے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
تقریباً 52 کیلوریز جلانے میں لگ بھگ 12 منٹ پیدل چلنا یا 4 منٹ دوڑنا درکار ہوتا ہے۔
متعلقہ کھانے
4.9 · 500,000+ افراد کو پسند
اپنا 3 دن کا مفت ٹرائل حاصل کریں
چند سیکنڈ میں اپنے کھانوں کو اسکین کرنا شروع کریں۔ کوئی اشتہار نہیں، کبھی بھی منسوخ کریں۔