Süt ürünü
çubuk peynir kaç kalori?
1 çubuk (28 g) çubuk peynir, yaklaşık 80 kalori içerir; 6.8 g protein, 0.6 g karbonhidrat ve 5.8 g yağ ile.
Çubuk peynir; lif lif ayrılan, protein oranı yüksek, hafif aromalı bir mozzarella atıştırmalığıdır.
Kalori
80
Porsiyon başına
1 çubuk (28 g)
bunun şekeri: 0.2g
Kaynak: USDA FoodData Central. Değerler ortalamadır ve markaya ile hazırlanışa göre değişir.
Miktara göre kalori ve makrolar
| Miktar | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 çubuk (28 g) | 80 | 6.8g | 0.6g | 5.8g |
| 100 g başına | 286 | 24g | 2.1g | 21g |
Kaloriler nereden geliyor
Her makro besinden gelen kalori payı
Kalorileri yakın
80 kalori yakmak kabaca ne kadar sürer:
~70 kg (154 lb) bir yetişkin için tahminidir; sizin hızınız değişebilir.
çubuk peynir tek fotoğrafla kaydet
Elle girişi atla. LensNutra'nın yapay zeka yemek tarayıcısıyla bir fotoğraf çek; kalorileri ve makroları otomatik kaydedilsin — porsiyonlar dâhil.
Sıkça sorulan sorular
çubuk peynir kaç kalori?
1 çubuk (28 g) çubuk peynir, yaklaşık 80 kalori içerir; 6.8 g protein, 0.6 g karbonhidrat ve 5.8 g yağ ile.
çubuk peynir ne kadar protein içerir?
1 çubuk (28 g) çubuk peynir, yaklaşık 6.8 g protein içerir.
çubuk peynir içinde ne kadar karbonhidrat ve yağ var?
çubuk peynir için 1 çubuk (28 g), yaklaşık 0.6g karbonhidrat ve 5.8g yağ içerir.
çubuk peynir kilo vermek için iyi mi?
Porsiyon başına yaklaşık 80 kaloriyle çubuk peynir, günlük kalori bütçenize uyduğunda bir kilo verme planına dahil edilebilir. Hedefinizde kalmak için LensNutra ile fotoğrafını çekerek kaydedin.
çubuk peynir yakmak ne kadar sürer?
Yaklaşık 80 kalori yakmak, kabaca 19 dakika yürüyüş ya da 7 dakika koşu gerektirir.
İlgili besinler
Öğrenmeye devam edin
4.9 · 500,000+ kişi seviyor
3 günlük ücretsiz denemenizi başlatın
Öğünlerinizi saniyeler içinde taramaya başlayın. Reklam yok, istediğiniz an iptal edin.