Süt ürünü
mozzarella kaç kalori?
1 oz (28 g) mozzarella, yaklaşık 85 kalori içerir; 6.3 g protein, 0.6 g karbonhidrat ve 6.3 g yağ ile.
Mozzarella; inek sütünden yapılan, protein ve kalsiyum sunan, yumuşak ve hafif aromalı bir İtalyan peyniridir.
Kalori
85
Porsiyon başına
1 oz (28 g)
bunun şekeri: 0.3g
Kaynak: USDA FoodData Central. Değerler ortalamadır ve markaya ile hazırlanışa göre değişir.
Miktara göre kalori ve makrolar
| Miktar | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 oz (28 g) | 85 | 6.3g | 0.6g | 6.3g |
| 100 g başına | 304 | 23g | 2.1g | 23g |
Kaloriler nereden geliyor
Her makro besinden gelen kalori payı
Kalorileri yakın
85 kalori yakmak kabaca ne kadar sürer:
~70 kg (154 lb) bir yetişkin için tahminidir; sizin hızınız değişebilir.
mozzarella tek fotoğrafla kaydet
Elle girişi atla. LensNutra'nın yapay zeka yemek tarayıcısıyla bir fotoğraf çek; kalorileri ve makroları otomatik kaydedilsin — porsiyonlar dâhil.
Sıkça sorulan sorular
mozzarella kaç kalori?
1 oz (28 g) mozzarella, yaklaşık 85 kalori içerir; 6.3 g protein, 0.6 g karbonhidrat ve 6.3 g yağ ile.
mozzarella ne kadar protein içerir?
1 oz (28 g) mozzarella, yaklaşık 6.3 g protein içerir.
mozzarella içinde ne kadar karbonhidrat ve yağ var?
mozzarella için 1 oz (28 g), yaklaşık 0.6g karbonhidrat ve 6.3g yağ içerir.
mozzarella kilo vermek için iyi mi?
Porsiyon başına yaklaşık 85 kaloriyle mozzarella, günlük kalori bütçenize uyduğunda bir kilo verme planına dahil edilebilir. Hedefinizde kalmak için LensNutra ile fotoğrafını çekerek kaydedin.
mozzarella yakmak ne kadar sürer?
Yaklaşık 85 kalori yakmak, kabaca 20 dakika yürüyüş ya da 7 dakika koşu gerektirir.
İlgili besinler
Öğrenmeye devam edin
4.9 · 500,000+ kişi seviyor
3 günlük ücretsiz denemenizi başlatın
Öğünlerinizi saniyeler içinde taramaya başlayın. Reklam yok, istediğiniz an iptal edin.