Süt ürünü
tereyağı kaç kalori?
1 yemek kaşığı (14 g) tereyağı, yaklaşık 100 kalori içerir; 0.1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11.4 g yağ ile.
Tereyağı; kremadan çalkalanarak elde edilen, pişirme ve sürme için yaygın olarak kullanılan zengin bir süt yağıdır.
Kalori
100
Porsiyon başına
1 yemek kaşığı (14 g)
bunun şekeri: 0g
Kaynak: USDA FoodData Central. Değerler ortalamadır ve markaya ile hazırlanışa göre değişir.
Miktara göre kalori ve makrolar
| Miktar | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (14 g) | 100 | 0.1g | 0g | 11.4g |
| 100 g başına | 714 | 0.7g | 0g | 81g |
Kaloriler nereden geliyor
Her makro besinden gelen kalori payı
Kalorileri yakın
100 kalori yakmak kabaca ne kadar sürer:
~70 kg (154 lb) bir yetişkin için tahminidir; sizin hızınız değişebilir.
tereyağı tek fotoğrafla kaydet
Elle girişi atla. LensNutra'nın yapay zeka yemek tarayıcısıyla bir fotoğraf çek; kalorileri ve makroları otomatik kaydedilsin — porsiyonlar dâhil.
Sıkça sorulan sorular
tereyağı kaç kalori?
1 yemek kaşığı (14 g) tereyağı, yaklaşık 100 kalori içerir; 0.1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11.4 g yağ ile.
tereyağı ne kadar protein içerir?
1 yemek kaşığı (14 g) tereyağı, yaklaşık 0.1 g protein içerir.
tereyağı içinde ne kadar karbonhidrat ve yağ var?
tereyağı için 1 yemek kaşığı (14 g), yaklaşık 0g karbonhidrat ve 11.4g yağ içerir.
tereyağı kilo vermek için iyi mi?
Porsiyon başına yaklaşık 100 kaloriyle tereyağı, günlük kalori bütçenize uyduğunda bir kilo verme planına dahil edilebilir. Hedefinizde kalmak için LensNutra ile fotoğrafını çekerek kaydedin.
tereyağı yakmak ne kadar sürer?
Yaklaşık 100 kalori yakmak, kabaca 23 dakika yürüyüş ya da 8 dakika koşu gerektirir.
Öğrenmeye devam edin
4.9 · 500,000+ kişi seviyor
3 günlük ücretsiz denemenizi başlatın
Öğünlerinizi saniyeler içinde taramaya başlayın. Reklam yok, istediğiniz an iptal edin.