Lactate
Câte calorii are unt?
1 lingură (14 g) de unt are aproximativ 100 de calorii, cu 0.1 g proteine, 0 g carbohidrați și 11.4 g grăsimi.
Untul este o grăsime bogată din lapte, obținută din smântână, folosită pe scară largă la gătit și pentru tartine.
Calorii
100
Per porție
1 lingură (14 g)
din care zaharuri: 0g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1 lingură (14 g) | 100 | 0.1g | 0g | 11.4g |
| La 100 g | 714 | 0.7g | 0g | 81g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 100 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează unt dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are unt?
1 lingură (14 g) de unt are aproximativ 100 de calorii, cu 0.1 g proteine, 0 g carbohidrați și 11.4 g grăsimi.
Câte proteine are unt?
1 lingură (14 g) de unt conține aproximativ 0.1 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține unt?
1 lingură (14 g) de unt conține aproximativ 0g de carbohidrați și 11.4g de grăsimi.
Este unt bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 100 de calorii pe porție, unt se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din unt?
Arderea a aproximativ 100 de calorii necesită cam 23 minute de mers pe jos sau 8 minute de alergare.
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.