Lactate
Câte calorii are lapte degresat?
1 cană (240 ml) de lapte degresat are aproximativ 83 de calorii, cu 8.3 g proteine, 12.2 g carbohidrați și 0.2 g grăsimi.
Laptele degresat este lapte de vacă fără grăsime, care păstrează proteinele și calciul, dar elimină aproape toată grăsimea.
Calorii
83
Per porție
1 cană (240 ml)
din care zaharuri: 12.5g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1 cană (240 ml) | 83 | 8.3g | 12.2g | 0.2g |
| La 100 g | 35 | 3.5g | 5.1g | 0.1g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 83 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează lapte degresat dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are lapte degresat?
1 cană (240 ml) de lapte degresat are aproximativ 83 de calorii, cu 8.3 g proteine, 12.2 g carbohidrați și 0.2 g grăsimi.
Câte proteine are lapte degresat?
1 cană (240 ml) de lapte degresat conține aproximativ 8.3 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține lapte degresat?
1 cană (240 ml) de lapte degresat conține aproximativ 12.2g de carbohidrați și 0.2g de grăsimi.
Este lapte degresat bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 83 de calorii pe porție, lapte degresat se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din lapte degresat?
Arderea a aproximativ 83 de calorii necesită cam 19 minute de mers pe jos sau 7 minute de alergare.
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.