Lactate
Câte calorii are mozzarella?
1 oz (28 g) de mozzarella are aproximativ 85 de calorii, cu 6.3 g proteine, 0.6 g carbohidrați și 6.3 g grăsimi.
Mozzarella este o brânză italiană moale și delicată din lapte de vacă, care oferă proteine și calciu.
Calorii
85
Per porție
1 oz (28 g)
din care zaharuri: 0.3g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1 oz (28 g) | 85 | 6.3g | 0.6g | 6.3g |
| La 100 g | 304 | 23g | 2.1g | 23g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 85 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează mozzarella dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are mozzarella?
1 oz (28 g) de mozzarella are aproximativ 85 de calorii, cu 6.3 g proteine, 0.6 g carbohidrați și 6.3 g grăsimi.
Câte proteine are mozzarella?
1 oz (28 g) de mozzarella conține aproximativ 6.3 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține mozzarella?
1 oz (28 g) de mozzarella conține aproximativ 0.6g de carbohidrați și 6.3g de grăsimi.
Este mozzarella bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 85 de calorii pe porție, mozzarella se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din mozzarella?
Arderea a aproximativ 85 de calorii necesită cam 20 minute de mers pe jos sau 7 minute de alergare.
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.