Masă
Câte calorii are un taco?
1 taco (100 g) de un taco are aproximativ 200 de calorii, cu 9 g proteine, 16 g carbohidrați și 11 g grăsimi.
Un taco este o lipie pliată sau crocantă umplută cu carne condimentată, brânză și legume proaspete.
Calorii
200
Per porție
1 taco (100 g)
din care zaharuri: 1g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1 taco (100 g) | 200 | 9g | 16g | 11g |
| La 100 g | 200 | 9g | 16g | 11g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 200 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează un taco dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are un taco?
1 taco (100 g) de un taco are aproximativ 200 de calorii, cu 9 g proteine, 16 g carbohidrați și 11 g grăsimi.
Câte proteine are un taco?
1 taco (100 g) de un taco conține aproximativ 9 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține un taco?
1 taco (100 g) de un taco conține aproximativ 16g de carbohidrați și 11g de grăsimi.
Este un taco bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 200 de calorii pe porție, un taco se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din un taco?
Arderea a aproximativ 200 de calorii necesită cam 47 minute de mers pe jos sau 17 minute de alergare.
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.