Fructe
Câte calorii are grepfrut?
1/2 mediu (123 g) de grepfrut are aproximativ 52 de calorii, cu 1 g proteine, 13.1 g carbohidrați și 0.2 g grăsimi.
Grepfrutul este un fruct citric acrișor, bogat în vitamina C, vitamina A și antioxidanți.
Calorii
52
Per porție
1/2 mediu (123 g)
din care zaharuri: 8.5g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1/2 mediu (123 g) | 52 | 1g | 13.1g | 0.2g |
| La 100 g | 42 | 0.8g | 11g | 0.2g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 52 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează grepfrut dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are grepfrut?
1/2 mediu (123 g) de grepfrut are aproximativ 52 de calorii, cu 1 g proteine, 13.1 g carbohidrați și 0.2 g grăsimi.
Câte proteine are grepfrut?
1/2 mediu (123 g) de grepfrut conține aproximativ 1 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține grepfrut?
1/2 mediu (123 g) de grepfrut conține aproximativ 13.1g de carbohidrați și 0.2g de grăsimi.
Este grepfrut bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 52 de calorii pe porție, grepfrut se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din grepfrut?
Arderea a aproximativ 52 de calorii necesită cam 12 minute de mers pe jos sau 4 minute de alergare.
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.