Fructe
Câte calorii are pepene galben?
1 cană, cuburi (160 g) de pepene galben are aproximativ 54 de calorii, cu 1.3 g proteine, 13 g carbohidrați și 0.3 g grăsimi.
Pepenele galben este un pepene dulce, portocaliu, bogat în apă, vitamina A și vitamina C.
Calorii
54
Per porție
1 cană, cuburi (160 g)
din care zaharuri: 12.6g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1 cană, cuburi (160 g) | 54 | 1.3g | 13g | 0.3g |
| La 100 g | 34 | 0.8g | 8.1g | 0.2g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 54 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează pepene galben dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are pepene galben?
1 cană, cuburi (160 g) de pepene galben are aproximativ 54 de calorii, cu 1.3 g proteine, 13 g carbohidrați și 0.3 g grăsimi.
Câte proteine are pepene galben?
1 cană, cuburi (160 g) de pepene galben conține aproximativ 1.3 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține pepene galben?
1 cană, cuburi (160 g) de pepene galben conține aproximativ 13g de carbohidrați și 0.3g de grăsimi.
Este pepene galben bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 54 de calorii pe porție, pepene galben se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din pepene galben?
Arderea a aproximativ 54 de calorii necesită cam 13 minute de mers pe jos sau 4 minute de alergare.
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.