Fructe
Câte calorii are pepene roșu?
1 cană cuburi (152 g) de pepene roșu are aproximativ 46 de calorii, cu 0.9 g proteine, 11.5 g carbohidrați și 0.2 g grăsimi.
Pepenele roșu este un fruct de vară hidratant, format în cea mai mare parte din apă și bogat în vitaminele A și C.
Calorii
46
Per porție
1 cană cuburi (152 g)
din care zaharuri: 9.4g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1 cană cuburi (152 g) | 46 | 0.9g | 11.5g | 0.2g |
| La 100 g | 30 | 0.6g | 7.6g | 0.1g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 46 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează pepene roșu dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are pepene roșu?
1 cană cuburi (152 g) de pepene roșu are aproximativ 46 de calorii, cu 0.9 g proteine, 11.5 g carbohidrați și 0.2 g grăsimi.
Câte proteine are pepene roșu?
1 cană cuburi (152 g) de pepene roșu conține aproximativ 0.9 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține pepene roșu?
1 cană cuburi (152 g) de pepene roșu conține aproximativ 11.5g de carbohidrați și 0.2g de grăsimi.
Este pepene roșu bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 46 de calorii pe porție, pepene roșu se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din pepene roșu?
Arderea a aproximativ 46 de calorii necesită cam 11 minute de mers pe jos sau 4 minute de alergare.
Alimente similare
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.