Fructe
Câte calorii are o caisă?
1 medie (35 g) de o caisă are aproximativ 17 de calorii, cu 0.5 g proteine, 3.9 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi.
Caisa este un fruct mic, auriu, cu sâmbure, bogat în vitamina A, vitamina C și potasiu.
Calorii
17
Per porție
1 medie (35 g)
din care zaharuri: 3.2g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1 medie (35 g) | 17 | 0.5g | 3.9g | 0.1g |
| La 100 g | 49 | 1.4g | 11g | 0.3g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 17 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează o caisă dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are o caisă?
1 medie (35 g) de o caisă are aproximativ 17 de calorii, cu 0.5 g proteine, 3.9 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi.
Câte proteine are o caisă?
1 medie (35 g) de o caisă conține aproximativ 0.5 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține o caisă?
1 medie (35 g) de o caisă conține aproximativ 3.9g de carbohidrați și 0.1g de grăsimi.
Este o caisă bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 17 de calorii pe porție, o caisă se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din o caisă?
Arderea a aproximativ 17 de calorii necesită cam 4 minute de mers pe jos sau 1 minute de alergare.
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.