Gustare
Câte calorii are covrigei?
1 oz (28 g) de covrigei are aproximativ 108 de calorii, cu 2.6 g proteine, 22.5 g carbohidrați și 0.8 g grăsimi.
Covrigeii sunt gustări coapte și sărate, făcute din aluat de grâu, sărace în grăsimi, dar bogate în carbohidrați rafinați și sodiu.
Calorii
108
Per porție
1 oz (28 g)
din care zaharuri: 0.6g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1 oz (28 g) | 108 | 2.6g | 22.5g | 0.8g |
| La 100 g | 386 | 9.3g | 80g | 2.9g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 108 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează covrigei dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are covrigei?
1 oz (28 g) de covrigei are aproximativ 108 de calorii, cu 2.6 g proteine, 22.5 g carbohidrați și 0.8 g grăsimi.
Câte proteine are covrigei?
1 oz (28 g) de covrigei conține aproximativ 2.6 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține covrigei?
1 oz (28 g) de covrigei conține aproximativ 22.5g de carbohidrați și 0.8g de grăsimi.
Este covrigei bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 108 de calorii pe porție, covrigei se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din covrigei?
Arderea a aproximativ 108 de calorii necesită cam 25 minute de mers pe jos sau 9 minute de alergare.
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.