Collation
Combien de calories dans les bretzels ?
1 oz (28 g) de les bretzels contient environ 108 calories, avec 2.6 g de protéines, 22.5 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Les bretzels sont des en-cas cuits au four et salés, préparés à partir de pâte de blé, pauvres en graisses mais riches en glucides raffinés et en sodium.
Calories
108
Par portion
1 oz (28 g)
dont sucres : 0.6g
Source : USDA FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la marque et la préparation.
Calories et macros par quantité
| Quantité | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 1 oz (28 g) | 108 | 2.6g | 22.5g | 0.8g |
| Pour 100 g | 386 | 9.3g | 80g | 2.9g |
D'où viennent les calories
Part des calories apportée par chaque macronutriment
Brûler ces calories
Temps approximatif pour brûler 108 calories :
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg (154 lb) ; votre dépense varie.
Enregistrez les bretzels en une photo
Fini la saisie manuelle. Prenez une photo avec le scanner d'aliments par IA de LensNutra et ses calories et macros sont enregistrées automatiquement, portions comprises.
Questions fréquentes
Combien de calories dans les bretzels ?
1 oz (28 g) de les bretzels contient environ 108 calories, avec 2.6 g de protéines, 22.5 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de protéines dans les bretzels ?
1 oz (28 g) de les bretzels contient environ 2.6 g de protéines.
Combien de glucides et de lipides contient les bretzels ?
1 oz (28 g) de les bretzels contient environ 22.5 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Peut-on manger les bretzels pour perdre du poids ?
Avec environ 108 calories par portion, les bretzels peut s'intégrer à un programme de perte de poids si cela correspond à votre budget calorique quotidien. Prenez une photo avec LensNutra pour rester sur la bonne voie.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de les bretzels ?
Brûler environ 108 calories demande à peu près 25 minutes de marche ou 9 minutes de course.
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