Collation
Combien de calories dans le popcorn ?
3 tasses soufflé à l'air (24 g) de le popcorn contient environ 93 calories, avec 3 g de protéines, 18.6 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Le popcorn est un en-cas à base de grains de maïs chauffés, qui offre des fibres pour relativement peu de calories lorsqu'il est soufflé à l'air.
Calories
93
Par portion
3 tasses soufflé à l'air (24 g)
dont sucres : 0.2g
Source : USDA FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la marque et la préparation.
Calories et macros par quantité
| Quantité | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 3 tasses soufflé à l'air (24 g) | 93 | 3g | 18.6g | 1.1g |
| Pour 100 g | 388 | 13g | 78g | 4.6g |
D'où viennent les calories
Part des calories apportée par chaque macronutriment
Brûler ces calories
Temps approximatif pour brûler 93 calories :
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg (154 lb) ; votre dépense varie.
Enregistrez le popcorn en une photo
Fini la saisie manuelle. Prenez une photo avec le scanner d'aliments par IA de LensNutra et ses calories et macros sont enregistrées automatiquement, portions comprises.
Questions fréquentes
Combien de calories dans le popcorn ?
3 tasses soufflé à l'air (24 g) de le popcorn contient environ 93 calories, avec 3 g de protéines, 18.6 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de protéines dans le popcorn ?
3 tasses soufflé à l'air (24 g) de le popcorn contient environ 3 g de protéines.
Combien de glucides et de lipides contient le popcorn ?
3 tasses soufflé à l'air (24 g) de le popcorn contient environ 18.6 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Peut-on manger le popcorn pour perdre du poids ?
Avec environ 93 calories par portion, le popcorn peut s'intégrer à un programme de perte de poids si cela correspond à votre budget calorique quotidien. Prenez une photo avec LensNutra pour rester sur la bonne voie.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de le popcorn ?
Brûler environ 93 calories demande à peu près 22 minutes de marche ou 8 minutes de course.
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