Gustare
Câte calorii are floricele de porumb?
3 căni floricele expandate la aer (24 g) de floricele de porumb are aproximativ 93 de calorii, cu 3 g proteine, 18.6 g carbohidrați și 1.1 g grăsimi.
Floricelele de porumb sunt o gustare din cereale integrale obținută din boabe de porumb încălzite, oferind fibre cu relativ puține calorii atunci când sunt expandate la aer.
Calorii
93
Per porție
3 căni floricele expandate la aer (24 g)
din care zaharuri: 0.2g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 3 căni floricele expandate la aer (24 g) | 93 | 3g | 18.6g | 1.1g |
| La 100 g | 388 | 13g | 78g | 4.6g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 93 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează floricele de porumb dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are floricele de porumb?
3 căni floricele expandate la aer (24 g) de floricele de porumb are aproximativ 93 de calorii, cu 3 g proteine, 18.6 g carbohidrați și 1.1 g grăsimi.
Câte proteine are floricele de porumb?
3 căni floricele expandate la aer (24 g) de floricele de porumb conține aproximativ 3 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține floricele de porumb?
3 căni floricele expandate la aer (24 g) de floricele de porumb conține aproximativ 18.6g de carbohidrați și 1.1g de grăsimi.
Este floricele de porumb bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 93 de calorii pe porție, floricele de porumb se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din floricele de porumb?
Arderea a aproximativ 93 de calorii necesită cam 22 minute de mers pe jos sau 8 minute de alergare.
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.