Cereal
¿Cuántas calorías tiene un bagel?
1 mediano (105 g) de un bagel tiene unas 289 calorías, con 11.1 g de proteína, 56.1 g de carbohidratos y 1.8 g de grasa.
El bagel es un pan en forma de anillo, denso y masticable, con alto contenido de carbohidratos y algo de proteína.
Calorías
289
Por ración
1 mediano (105 g)
de los cuales azúcares: 6.1g
Fuente: USDA FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la marca y la preparación.
Calorías y macros por cantidad
| Cantidad | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 1 mediano (105 g) | 289 | 11.1g | 56.1g | 1.8g |
| Por 100 g | 275 | 11g | 53g | 1.7g |
De dónde vienen las calorías
Proporción de calorías de cada macronutriente
Quémalas
Aproximadamente cuánto se tarda en quemar 289 calorías:
Estimado para un adulto de ~70 kg (154 lb); tu ritmo puede variar.
Registra un bagel con una foto
Olvídate de escribirlo a mano. Haz una foto con el escáner de comida con IA de LensNutra y sus calorías y macros se registran automáticamente, con porciones incluidas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene un bagel?
1 mediano (105 g) de un bagel tiene unas 289 calorías, con 11.1 g de proteína, 56.1 g de carbohidratos y 1.8 g de grasa.
¿Cuánta proteína tiene un bagel?
1 mediano (105 g) de un bagel contiene unos 11.1 g de proteína.
¿Cuántos carbohidratos y grasa tiene un bagel?
1 mediano (105 g) de un bagel contiene unos 56.1 g de carbohidratos y 1.8 g de grasa.
¿Es un bagel una buena opción para adelgazar?
Con unas 289 calorías por porción, un bagel puede formar parte de un plan para adelgazar cuando encaja en tu presupuesto diario de calorías. Registra tu comida por foto con LensNutra para no perder el rumbo.
¿Cuánto se tarda en quemar un bagel?
Quemar unas 289 calorías requiere aproximadamente 67 minutos caminando o 24 minutos corriendo.
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