Butil
Ilang kaloriya ang nasa bagel?
Ang 1 katamtaman (105 g) ng bagel ay may humigit-kumulang 289 kaloriya, kasama ang 11.1g protina, 56.1g karbohidrato at 1.8g taba.
Ang bagel ay siksik at makunat na hugis-singsing na tinapay na mataas sa carbohydrates at nagbibigay ng kaunting protina.
Kaloriya
289
Bawat serving
1 katamtaman (105 g)
kung saan asukal: 6.1g
Pinagmulan: USDA FoodData Central. Karaniwang halaga ang mga ito at nagkakaiba-iba ayon sa tatak at paghahanda.
Kaloriya at macros ayon sa dami
| Dami | Kaloriya | Protina | Karbohidrato | Taba |
|---|---|---|---|---|
| 1 katamtaman (105 g) | 289 | 11.1g | 56.1g | 1.8g |
| Bawat 100 g | 275 | 11g | 53g | 1.7g |
Saan nanggagaling ang mga kaloriya
Bahagi ng kaloriya mula sa bawat macronutrient
Sunugin ito
Halos gaano katagal bago masunog ang 289 kaloriya:
Tinatantiya para sa isang ~70 kg (154 lb) na adulto; nag-iiba ang iyong bilis.
Ilista ang bagel sa isang litrato
Laktawan ang mano-manong paglalagay. Kumuha ng litrato gamit ang AI na tagasuri ng pagkain ng LensNutra at kusang nailista ang kaloriya at macros nito — pati ang dami.
Mga madalas itanong
Ilang kaloriya ang nasa bagel?
Ang 1 katamtaman (105 g) ng bagel ay may humigit-kumulang 289 kaloriya, kasama ang 11.1g protina, 56.1g karbohidrato at 1.8g taba.
Gaano karaming protina ang nasa bagel?
Ang 1 katamtaman (105 g) ng bagel ay naglalaman ng humigit-kumulang 11.1g na protina.
Ilang carbs at taba ang nasa bagel?
Ang 1 katamtaman (105 g) ng bagel ay may humigit-kumulang 56.1g na karbohidrato at 1.8g na taba.
Maganda ba ang bagel para sa pagbaba ng timbang?
Sa humigit-kumulang 289 kaloriya bawat serving, kasya ang bagel sa isang plano sa pagbaba ng timbang kung bagay ito sa iyong pang-araw-araw na budget ng kaloriya. I-log ito sa pamamagitan ng larawan gamit ang LensNutra para manatiling nasa tamang landas.
Gaano katagal bago masunog ang bagel?
Ang pagsunog ng humigit-kumulang 289 kaloriya ay umaabot nang halos 67 minuto ng paglalakad o 24 minuto ng pagtakbo.
Kaugnay na pagkain
4.9 · Minamahal ng 500,000+ katao
Kunin ang iyong 3-araw na libreng pagsubok
Simulan mong suriin ang iyong mga pagkain sa ilang segundo. Walang anunsyo, kanselahin kahit kailan.