Céréale
Combien de calories dans un bagel ?
1 moyen (105 g) de un bagel contient environ 289 calories, avec 11.1 g de protéines, 56.1 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Le bagel est un anneau de pain dense et moelleux, riche en glucides et qui apporte un peu de protéines.
Calories
289
Par portion
1 moyen (105 g)
dont sucres : 6.1g
Source : USDA FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la marque et la préparation.
Calories et macros par quantité
| Quantité | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 1 moyen (105 g) | 289 | 11.1g | 56.1g | 1.8g |
| Pour 100 g | 275 | 11g | 53g | 1.7g |
D'où viennent les calories
Part des calories apportée par chaque macronutriment
Brûler ces calories
Temps approximatif pour brûler 289 calories :
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg (154 lb) ; votre dépense varie.
Enregistrez un bagel en une photo
Fini la saisie manuelle. Prenez une photo avec le scanner d'aliments par IA de LensNutra et ses calories et macros sont enregistrées automatiquement, portions comprises.
Questions fréquentes
Combien de calories dans un bagel ?
1 moyen (105 g) de un bagel contient environ 289 calories, avec 11.1 g de protéines, 56.1 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de protéines dans un bagel ?
1 moyen (105 g) de un bagel contient environ 11.1 g de protéines.
Combien de glucides et de lipides contient un bagel ?
1 moyen (105 g) de un bagel contient environ 56.1 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Peut-on manger un bagel pour perdre du poids ?
Avec environ 289 calories par portion, un bagel peut s'intégrer à un programme de perte de poids si cela correspond à votre budget calorique quotidien. Prenez une photo avec LensNutra pour rester sur la bonne voie.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de un bagel ?
Brûler environ 289 calories demande à peu près 67 minutes de marche ou 24 minutes de course.
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