अनाज
बेगल में कितनी कैलोरी होती है?
1 मध्यम (105 g) बेगल में करीब 289 कैलोरी होती हैं, साथ में 11.1g प्रोटीन, 56.1g कार्बोहाइड्रेट और 1.8g फैट।
बेगल ब्रेड का एक घना, चबाने वाला छल्ला है जिसमें कार्बोहाइड्रेट अधिक होता है और कुछ प्रोटीन भी मिलता है।
कैलोरी
289
प्रति सर्विंग
1 मध्यम (105 g)
जिसमें शुगर: 6.1g
स्रोत: USDA FoodData Central। ये वैल्यू औसत हैं और ब्रांड व बनाने के तरीके से बदलती हैं।
मात्रा के अनुसार कैलोरी और मैक्रोज़
| मात्रा | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | फैट |
|---|---|---|---|---|
| 1 मध्यम (105 g) | 289 | 11.1g | 56.1g | 1.8g |
| प्रति 100 g | 275 | 11g | 53g | 1.7g |
कैलोरी कहाँ से आती हैं
हर मैक्रोन्यूट्रिएंट से कैलोरी का हिस्सा
इसे बर्न करें
289 कैलोरी बर्न करने में लगभग कितना समय लगता है:
~70 kg (154 lb) के वयस्क के लिए अनुमानित; आपकी दर अलग हो सकती है।
बेगल एक फोटो में लॉग करें
हाथ से भरना छोड़ें। LensNutra के AI फूड स्कैनर से एक फोटो लें और इसकी कैलोरी व मैक्रोज़ अपने-आप लॉग हो जाते हैं — पोर्शन समेत।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
बेगल में कितनी कैलोरी होती है?
1 मध्यम (105 g) बेगल में करीब 289 कैलोरी होती हैं, साथ में 11.1g प्रोटीन, 56.1g कार्बोहाइड्रेट और 1.8g फैट।
बेगल में कितना प्रोटीन होता है?
1 मध्यम (105 g) बेगल में करीब 11.1g प्रोटीन होता है।
बेगल में कितने कार्ब्स और फैट होते हैं?
बेगल की 1 मध्यम (105 g) में लगभग 56.1g कार्बोहाइड्रेट और 1.8g फैट होता है।
क्या बेगल वज़न घटाने के लिए अच्छा है?
प्रति सर्विंग लगभग 289 कैलोरी के साथ, बेगल आपके रोज़ाना कैलोरी बजट में फिट होने पर वज़न घटाने की योजना का हिस्सा बन सकता है। ट्रैक पर बने रहने के लिए इसे LensNutra से फोटो द्वारा लॉग करें।
बेगल को बर्न करने में कितना समय लगता है?
लगभग 289 कैलोरी बर्न करने में करीब 67 मिनट पैदल चलना या 24 मिनट दौड़ना लगता है।
मिलते-जुलते खाने
4.9 · 500,000+ लोगों का पसंदीदा
अपना 3-दिन का फ्री ट्रायल लें
सेकंडों में अपने खाने को स्कैन करना शुरू करें। कोई विज्ञापन नहीं, कभी भी रद्द करें।