अनाज
क्रोसां में कितनी कैलोरी होती है?
1 मध्यम (57 g) क्रोसां में करीब 231 कैलोरी होती हैं, साथ में 4.7g प्रोटीन, 26.1g कार्बोहाइड्रेट और 12g फैट।
क्रोसां परतदार आटे से बनी मक्खनी, परतदार फ्रेंच पेस्ट्री है जिसमें वसा अधिक होती है।
कैलोरी
231
प्रति सर्विंग
1 मध्यम (57 g)
जिसमें शुगर: 6.4g
स्रोत: USDA FoodData Central। ये वैल्यू औसत हैं और ब्रांड व बनाने के तरीके से बदलती हैं।
मात्रा के अनुसार कैलोरी और मैक्रोज़
| मात्रा | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | फैट |
|---|---|---|---|---|
| 1 मध्यम (57 g) | 231 | 4.7g | 26.1g | 12g |
| प्रति 100 g | 405 | 8.2g | 46g | 21g |
कैलोरी कहाँ से आती हैं
हर मैक्रोन्यूट्रिएंट से कैलोरी का हिस्सा
इसे बर्न करें
231 कैलोरी बर्न करने में लगभग कितना समय लगता है:
~70 kg (154 lb) के वयस्क के लिए अनुमानित; आपकी दर अलग हो सकती है।
क्रोसां एक फोटो में लॉग करें
हाथ से भरना छोड़ें। LensNutra के AI फूड स्कैनर से एक फोटो लें और इसकी कैलोरी व मैक्रोज़ अपने-आप लॉग हो जाते हैं — पोर्शन समेत।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्रोसां में कितनी कैलोरी होती है?
1 मध्यम (57 g) क्रोसां में करीब 231 कैलोरी होती हैं, साथ में 4.7g प्रोटीन, 26.1g कार्बोहाइड्रेट और 12g फैट।
क्रोसां में कितना प्रोटीन होता है?
1 मध्यम (57 g) क्रोसां में करीब 4.7g प्रोटीन होता है।
क्रोसां में कितने कार्ब्स और फैट होते हैं?
क्रोसां की 1 मध्यम (57 g) में लगभग 26.1g कार्बोहाइड्रेट और 12g फैट होता है।
क्या क्रोसां वज़न घटाने के लिए अच्छा है?
प्रति सर्विंग लगभग 231 कैलोरी के साथ, क्रोसां आपके रोज़ाना कैलोरी बजट में फिट होने पर वज़न घटाने की योजना का हिस्सा बन सकता है। ट्रैक पर बने रहने के लिए इसे LensNutra से फोटो द्वारा लॉग करें।
क्रोसां को बर्न करने में कितना समय लगता है?
लगभग 231 कैलोरी बर्न करने में करीब 54 मिनट पैदल चलना या 19 मिनट दौड़ना लगता है।
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