Cereal
¿Cuántas calorías tiene un cruasán?
1 mediano (57 g) de un cruasán tiene unas 231 calorías, con 4.7 g de proteína, 26.1 g de carbohidratos y 12 g de grasa.
El cruasán es un bollo francés hojaldrado y mantecoso hecho con masa laminada, con alto contenido de grasa.
Calorías
231
Por ración
1 mediano (57 g)
de los cuales azúcares: 6.4g
Fuente: USDA FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la marca y la preparación.
Calorías y macros por cantidad
| Cantidad | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 1 mediano (57 g) | 231 | 4.7g | 26.1g | 12g |
| Por 100 g | 405 | 8.2g | 46g | 21g |
De dónde vienen las calorías
Proporción de calorías de cada macronutriente
Quémalas
Aproximadamente cuánto se tarda en quemar 231 calorías:
Estimado para un adulto de ~70 kg (154 lb); tu ritmo puede variar.
Registra un cruasán con una foto
Olvídate de escribirlo a mano. Haz una foto con el escáner de comida con IA de LensNutra y sus calorías y macros se registran automáticamente, con porciones incluidas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene un cruasán?
1 mediano (57 g) de un cruasán tiene unas 231 calorías, con 4.7 g de proteína, 26.1 g de carbohidratos y 12 g de grasa.
¿Cuánta proteína tiene un cruasán?
1 mediano (57 g) de un cruasán contiene unos 4.7 g de proteína.
¿Cuántos carbohidratos y grasa tiene un cruasán?
1 mediano (57 g) de un cruasán contiene unos 26.1 g de carbohidratos y 12 g de grasa.
¿Es un cruasán una buena opción para adelgazar?
Con unas 231 calorías por porción, un cruasán puede formar parte de un plan para adelgazar cuando encaja en tu presupuesto diario de calorías. Registra tu comida por foto con LensNutra para no perder el rumbo.
¿Cuánto se tarda en quemar un cruasán?
Quemar unas 231 calorías requiere aproximadamente 54 minutos caminando o 19 minutos corriendo.
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