Cereal
¿Cuántas calorías tiene los espaguetis?
1 taza cocidos (140 g) de los espaguetis tiene unas 221 calorías, con 8.1 g de proteína, 43.2 g de carbohidratos y 1.3 g de grasa.
Los espaguetis son una pasta larga y fina hecha de trigo, una fuente saciante de carbohidratos.
Calorías
221
Por ración
1 taza cocidos (140 g)
de los cuales azúcares: 0.8g
Fuente: USDA FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la marca y la preparación.
Calorías y macros por cantidad
| Cantidad | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 1 taza cocidos (140 g) | 221 | 8.1g | 43.2g | 1.3g |
| Por 100 g | 158 | 5.8g | 31g | 0.9g |
De dónde vienen las calorías
Proporción de calorías de cada macronutriente
Quémalas
Aproximadamente cuánto se tarda en quemar 221 calorías:
Estimado para un adulto de ~70 kg (154 lb); tu ritmo puede variar.
Registra los espaguetis con una foto
Olvídate de escribirlo a mano. Haz una foto con el escáner de comida con IA de LensNutra y sus calorías y macros se registran automáticamente, con porciones incluidas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene los espaguetis?
1 taza cocidos (140 g) de los espaguetis tiene unas 221 calorías, con 8.1 g de proteína, 43.2 g de carbohidratos y 1.3 g de grasa.
¿Cuánta proteína tiene los espaguetis?
1 taza cocidos (140 g) de los espaguetis contiene unos 8.1 g de proteína.
¿Cuántos carbohidratos y grasa tiene los espaguetis?
1 taza cocidos (140 g) de los espaguetis contiene unos 43.2 g de carbohidratos y 1.3 g de grasa.
¿Es los espaguetis una buena opción para adelgazar?
Con unas 221 calorías por porción, los espaguetis puede formar parte de un plan para adelgazar cuando encaja en tu presupuesto diario de calorías. Registra tu comida por foto con LensNutra para no perder el rumbo.
¿Cuánto se tarda en quemar los espaguetis?
Quemar unas 221 calorías requiere aproximadamente 52 minutos caminando o 18 minutos corriendo.
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