अनाज
स्पैगेटी में कितनी कैलोरी होती है?
1 कप पका हुआ (140 g) स्पैगेटी में करीब 221 कैलोरी होती हैं, साथ में 8.1g प्रोटीन, 43.2g कार्बोहाइड्रेट और 1.3g फैट।
स्पैगेटी गेहूँ से बना लंबा, पतला पास्ता है जो कार्बोहाइड्रेट का पेट भरने वाला स्रोत है।
कैलोरी
221
प्रति सर्विंग
1 कप पका हुआ (140 g)
जिसमें शुगर: 0.8g
स्रोत: USDA FoodData Central। ये वैल्यू औसत हैं और ब्रांड व बनाने के तरीके से बदलती हैं।
मात्रा के अनुसार कैलोरी और मैक्रोज़
| मात्रा | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | फैट |
|---|---|---|---|---|
| 1 कप पका हुआ (140 g) | 221 | 8.1g | 43.2g | 1.3g |
| प्रति 100 g | 158 | 5.8g | 31g | 0.9g |
कैलोरी कहाँ से आती हैं
हर मैक्रोन्यूट्रिएंट से कैलोरी का हिस्सा
इसे बर्न करें
221 कैलोरी बर्न करने में लगभग कितना समय लगता है:
~70 kg (154 lb) के वयस्क के लिए अनुमानित; आपकी दर अलग हो सकती है।
स्पैगेटी एक फोटो में लॉग करें
हाथ से भरना छोड़ें। LensNutra के AI फूड स्कैनर से एक फोटो लें और इसकी कैलोरी व मैक्रोज़ अपने-आप लॉग हो जाते हैं — पोर्शन समेत।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
स्पैगेटी में कितनी कैलोरी होती है?
1 कप पका हुआ (140 g) स्पैगेटी में करीब 221 कैलोरी होती हैं, साथ में 8.1g प्रोटीन, 43.2g कार्बोहाइड्रेट और 1.3g फैट।
स्पैगेटी में कितना प्रोटीन होता है?
1 कप पका हुआ (140 g) स्पैगेटी में करीब 8.1g प्रोटीन होता है।
स्पैगेटी में कितने कार्ब्स और फैट होते हैं?
स्पैगेटी की 1 कप पका हुआ (140 g) में लगभग 43.2g कार्बोहाइड्रेट और 1.3g फैट होता है।
क्या स्पैगेटी वज़न घटाने के लिए अच्छा है?
प्रति सर्विंग लगभग 221 कैलोरी के साथ, स्पैगेटी आपके रोज़ाना कैलोरी बजट में फिट होने पर वज़न घटाने की योजना का हिस्सा बन सकता है। ट्रैक पर बने रहने के लिए इसे LensNutra से फोटो द्वारा लॉग करें।
स्पैगेटी को बर्न करने में कितना समय लगता है?
लगभग 221 कैलोरी बर्न करने में करीब 52 मिनट पैदल चलना या 18 मिनट दौड़ना लगता है।
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