Getreide
Wie viele Kalorien hat ein Bagel?
1 mittelgroß (105 g) von ein Bagel hat etwa 289 Kalorien, mit 11.1 g Eiweiß, 56.1 g Kohlenhydraten und 1.8 g Fett.
Ein Bagel ist ein dichter, zäher Brotring, der viele Kohlenhydrate enthält und etwas Eiweiß liefert.
Kalorien
289
Pro Portion
1 mittelgroß (105 g)
davon Zucker: 6.1g
Quelle: USDA FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Marke und Zubereitung.
Kalorien und Makros nach Menge
| Menge | Kalorien | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 mittelgroß (105 g) | 289 | 11.1g | 56.1g | 1.8g |
| Pro 100 g | 275 | 11g | 53g | 1.7g |
Woher die Kalorien kommen
Anteil der Kalorien pro Makronährstoff
Kalorien verbrennen
Ungefähr so lange dauert es, 289 Kalorien zu verbrennen:
Geschätzt für einen Erwachsenen mit ~70 kg (154 lb); dein Wert kann abweichen.
ein Bagel mit einem Foto erfassen
Spar dir die Handeingabe. Mach ein Foto mit dem KI-Food-Scanner von LensNutra, und Kalorien und Makros werden automatisch erfasst — samt Portionen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Bagel?
1 mittelgroß (105 g) von ein Bagel hat etwa 289 Kalorien, mit 11.1 g Eiweiß, 56.1 g Kohlenhydraten und 1.8 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat ein Bagel?
1 mittelgroß (105 g) von ein Bagel enthält etwa 11.1 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate und wie viel Fett stecken in ein Bagel?
1 mittelgroß (105 g) von ein Bagel enthält etwa 56.1 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Ist ein Bagel gut zum Abnehmen?
Mit rund 289 Kalorien pro Portion kann ein Bagel Teil eines Abnehmplans sein, wenn es in dein tägliches Kalorienbudget passt. Erfasse es per Foto mit LensNutra, um auf Kurs zu bleiben.
Wie lange dauert es, ein Bagel wieder zu verbrennen?
Um etwa 289 Kalorien zu verbrennen, brauchst du ungefähr 67 Minuten Gehen oder 24 Minuten Laufen.
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