Statistika

Qidalanma və arıqlama statistikası

Pəhriz və çəkinin arxasındakı rəqəmlər — hər göstərici bir səhiyyə orqanından və ya resenziyalı tədqiqatdan götürülüb. Keçidlərlə birlikdə istinad üçün pulsuz.

Piylənmə mənzərəsi

43%

böyüklərin 2022-ci ildə dünya üzrə artıq çəkili olması

Mənbə: WHO

16%

dünya böyüklərinin piylənmə ilə yaşaması

Mənbə: WHO

1B+

insan indi piylənmə ilə yaşayır — təxminən 880 milyon böyük və 159 milyon uşaq

Mənbə: World Obesity Federation

2×

qlobal piylənmə 1990-cı ildən bəri iki dəfədən çox artmışdır

Mənbə: WHO

40.3%

ABŞ böyüklərinin piylənməsi (2021–2023)

Mənbə: CDC / NCHS

~50%

böyüklərin 2030-cu ilə qədər yüksək BMI ilə yaşaya biləcəyi

Mənbə: World Obesity Atlas 2025

İnsanlar dəyişməyə necə çalışır

49%

ABŞ böyüklərinin son 12 ayda arıqlamağa çalışması

Mənbə: CDC / NCHS

1 in 10

ABŞ böyükləri tövsiyə olunan miqdarda tərəvəz yeyir

Mənbə: CDC

+179

1977-ci ilə nisbətən gündə daha çox kalori — əsasən evdən kənarda yeyilən qidadan

Mənbə: AJPM / portion research

Əslində nə kömək edir

2×

gündəlik qida gündəliyi tutan insanlar tutmayanlara nisbətən daha çox çəki itirir

Mənbə: Kaiser Permanente

480%

USDA porsiyasından daha böyük — tipik ABŞ restoranı makaron porsiyası

Mənbə: Portion-size research

+30%

porsiyalar böyük olduqda daha çox kalori yeyilir, tokluq isə artmır

Mənbə: Portion-size research

Rəqəmlər bizə nə deyir

İki şey diqqəti çəkir: porsiyalar və çöldə yemək kalorini sakitcə artırır, ən çox arıqlayanlar isə yediklərini izləyənlərdir. Fərqindəlik açar rıçaqdır. Ümumi qidalardakı kalorilərə baxın, bir qida gündəliyi çap edin və ya LensNutra ilə şəkil üzərindən izləyin.

İstinad üçün pulsuz — zəhmət olmasa mənbə kimi bu səhifəyə keçid verin.

4.9 · 500,000+ nəfər sevir

3 günlük pulsuz sınağınızı əldə edin

Yeməklərinizi bir neçə saniyəyə skan etməyə başlayın. Reklamsız, istənilən vaxt ləğv edin.

Yüklə: App Store BURADAN AL: Google Play