Tez-tez verilən suallar

LensNutra boşqabınızdakı qidaları tanımaq, porsiya ölçülərini qiymətləndirmək və onların qidalılığını tapmaq üçün AI görmə modelindən istifadə edir — saniyələr içində kalori, zülal, karbohidrat, yağ və lif qaytarır. Sonra dəqiq qeyd üçün istənilən porsiya və ya tərkibi tənzimləyə bilərsiniz.

AI kalori sayımı adətən tək qidalarda 85–95%, qarışıq yeməklərdə 65–80% dəqiqdir — tendensiyaları izləmək və kalori kəsirində qalmaq üçün kifayət qədər yaxşıdır. Tərkibləri ayırdıqda, ölçü etalonu əlavə etdikdə və porsiyaları düzəltdikdə dəqiqlik artır. LensNutra hər dəyəri redaktə oluna bilən edir ki, qeydiniz dürüst qalsın.

LensNutra 3 günlük pulsuz sınaqla gəlir, beləcə ödəniş etməzdən əvvəl yeməkləri skan edə, makroları izləyə və hər imkanı sınaya bilərsiniz. Sınaqdan sonra tək bir abunədir — reklam yoxdur, bəzi rəqiblərdə olduğu kimi barkod skanı üçün ayrıca ödəniş bloku yoxdur.

Xeyr. LensNutra porsiyaları şəklinizdən qiymətləndirir, beləcə yeməyi tərəzisiz qeyd edə bilərsiniz. Daha çox dəqiqlik istəsəniz, porsiya ölçüsünü düzəldə və ya bunun əvəzinə barkod və ya qidalanma etiketi skan edə bilərsiniz — həmin yemək üçün hansı daha tezdirsə.

Əksər kalori tətbiqləri boşqabda dayanır. LensNutra bütün bədəninizi izləyir — qida, çəki və əvvəl/sonra şəkilləri, üstəlik yuxu, ürək döyüntüsü və vital göstəricilər — və tərkiblərinizdən reseptlər quran AI yemək planlayıcısı daxildir. Bu, sadəcə kalori sayğacı deyil, hamısı bir yerdə sağlamlıq tətbiqidir.

Bəli. Kalori və makrolarla yanaşı, LensNutra yuxu mərhələlərinizi, addımları, ürək döyüntüsünü, HRV-ni, SpO₂-ni və istirahət nəbzini izləyir, Apple Health və Health Connect ilə sinxronlaşır. Sizə tam vital paneli də verən yeganə AI kalori sayğacıdır.

LensNutra iPhone üçün App Store-da və Android üçün Google Play-də, 27 dildə, işıqlı və qaranlıq rejimlə əlçatandır. Addımlar, məşqlər, çəki və yuxu üçün iOS-da Apple Health, Android-də isə Health Connect ilə sinxronlaşır.

Bəli. LensNutra məqsədiniz üçün fərdi kalori və zülal planı qurur — yağ itirmək, saxlamaq və ya əzələ yığmaq — Mifflin-St Jeor formulundan istifadə edərək. Kütlə yığdığınız zaman zülal hədəfinizi daha yüksək təyin edir və hər iki halda tərəqqinizi izləyir.