Ngũ cốc
Trong bánh naan có bao nhiêu calo?
1 chiếc (90 g) bánh naan có khoảng 262 calo, cùng 8.7g protein, 45.4g tinh bột và 5.1g chất béo.
Naan là loại bánh mì dẹt mềm có men từ Nam Á, theo truyền thống được nướng áp thành lò tandoor.
Calo
262
Mỗi khẩu phần
1 chiếc (90 g)
trong đó đường: 3.2g
Nguồn: USDA FoodData Central. Các giá trị là mức trung bình và thay đổi theo thương hiệu và cách chế biến.
Calo và macro theo lượng
| Lượng | Calo | Protein | Tinh bột | Chất béo |
|---|---|---|---|---|
| 1 chiếc (90 g) | 262 | 8.7g | 45.4g | 5.1g |
| Trên 100 g | 291 | 9.7g | 50g | 5.7g |
Calo đến từ đâu
Tỷ lệ calo từ mỗi chất dinh dưỡng đa lượng
Đốt cháy calo
Ước tính thời gian để đốt cháy 262 calo:
Ước tính cho người trưởng thành nặng ~70 kg (154 lb); tốc độ của bạn có thể khác.
Ghi bánh naan chỉ bằng một tấm ảnh
Bỏ qua việc nhập tay. Chụp một tấm ảnh với máy quét món ăn AI của LensNutra là calo và macro được ghi lại tự động — từng khẩu phần một.
Câu hỏi thường gặp
Trong bánh naan có bao nhiêu calo?
1 chiếc (90 g) bánh naan có khoảng 262 calo, cùng 8.7g protein, 45.4g tinh bột và 5.1g chất béo.
Trong bánh naan có bao nhiêu protein?
1 chiếc (90 g) bánh naan chứa khoảng 8.7g protein.
Trong bánh naan có bao nhiêu carb và chất béo?
1 chiếc (90 g) bánh naan chứa khoảng 45.4g carbohydrate và 5.1g chất béo.
bánh naan có tốt cho việc giảm cân không?
Với khoảng 262 calo mỗi khẩu phần, bánh naan có thể phù hợp với kế hoạch giảm cân khi nằm trong ngân sách calo hằng ngày của bạn. Hãy chụp ảnh để ghi lại bằng LensNutra và bám sát mục tiêu.
Cần bao lâu để đốt cháy hết bánh naan?
Đốt cháy khoảng 262 calo cần khoảng 61 phút đi bộ hoặc 22 phút chạy bộ.
4.9 · Được 500,000+ người yêu thích
Nhận 3 ngày dùng thử miễn phí
Bắt đầu quét bữa ăn chỉ trong vài giây. Không quảng cáo, hủy bất cứ lúc nào.