Butil
Ilang kaloriya ang nasa naan?
Ang 1 piraso (90 g) ng naan ay may humigit-kumulang 262 kaloriya, kasama ang 8.7g protina, 45.4g karbohidrato at 5.1g taba.
Ang naan ay malambot at pinaalsang patag na tinapay mula sa Timog Asya, tradisyonal na iniihaw sa dingding ng tandoor na pugon.
Kaloriya
262
Bawat serving
1 piraso (90 g)
kung saan asukal: 3.2g
Pinagmulan: USDA FoodData Central. Karaniwang halaga ang mga ito at nagkakaiba-iba ayon sa tatak at paghahanda.
Kaloriya at macros ayon sa dami
| Dami | Kaloriya | Protina | Karbohidrato | Taba |
|---|---|---|---|---|
| 1 piraso (90 g) | 262 | 8.7g | 45.4g | 5.1g |
| Bawat 100 g | 291 | 9.7g | 50g | 5.7g |
Saan nanggagaling ang mga kaloriya
Bahagi ng kaloriya mula sa bawat macronutrient
Sunugin ito
Halos gaano katagal bago masunog ang 262 kaloriya:
Tinatantiya para sa isang ~70 kg (154 lb) na adulto; nag-iiba ang iyong bilis.
Ilista ang naan sa isang litrato
Laktawan ang mano-manong paglalagay. Kumuha ng litrato gamit ang AI na tagasuri ng pagkain ng LensNutra at kusang nailista ang kaloriya at macros nito — pati ang dami.
Mga madalas itanong
Ilang kaloriya ang nasa naan?
Ang 1 piraso (90 g) ng naan ay may humigit-kumulang 262 kaloriya, kasama ang 8.7g protina, 45.4g karbohidrato at 5.1g taba.
Gaano karaming protina ang nasa naan?
Ang 1 piraso (90 g) ng naan ay naglalaman ng humigit-kumulang 8.7g na protina.
Ilang carbs at taba ang nasa naan?
Ang 1 piraso (90 g) ng naan ay may humigit-kumulang 45.4g na karbohidrato at 5.1g na taba.
Maganda ba ang naan para sa pagbaba ng timbang?
Sa humigit-kumulang 262 kaloriya bawat serving, kasya ang naan sa isang plano sa pagbaba ng timbang kung bagay ito sa iyong pang-araw-araw na budget ng kaloriya. I-log ito sa pamamagitan ng larawan gamit ang LensNutra para manatiling nasa tamang landas.
Gaano katagal bago masunog ang naan?
Ang pagsunog ng humigit-kumulang 262 kaloriya ay umaabot nang halos 61 minuto ng paglalakad o 22 minuto ng pagtakbo.
Kaugnay na pagkain
4.9 · Minamahal ng 500,000+ katao
Kunin ang iyong 3-araw na libreng pagsubok
Simulan mong suriin ang iyong mga pagkain sa ilang segundo. Walang anunsyo, kanselahin kahit kailan.