Bữa ăn
Trong một chiếc burrito có bao nhiêu calo?
1 chiếc (220 g) một chiếc burrito có khoảng 380 calo, cùng 14g protein, 50g tinh bột và 13g chất béo.
Burrito là chiếc bánh tortilla bột mì cuộn nhân như đậu, cơm, phô mai và thịt tẩm gia vị.
Calo
380
Mỗi khẩu phần
1 chiếc (220 g)
trong đó đường: 2g
Nguồn: USDA FoodData Central. Các giá trị là mức trung bình và thay đổi theo thương hiệu và cách chế biến.
Calo và macro theo lượng
| Lượng | Calo | Protein | Tinh bột | Chất béo |
|---|---|---|---|---|
| 1 chiếc (220 g) | 380 | 14g | 50g | 13g |
| Trên 100 g | 173 | 6.4g | 23g | 5.9g |
Calo đến từ đâu
Tỷ lệ calo từ mỗi chất dinh dưỡng đa lượng
Đốt cháy calo
Ước tính thời gian để đốt cháy 380 calo:
Ước tính cho người trưởng thành nặng ~70 kg (154 lb); tốc độ của bạn có thể khác.
Ghi một chiếc burrito chỉ bằng một tấm ảnh
Bỏ qua việc nhập tay. Chụp một tấm ảnh với máy quét món ăn AI của LensNutra là calo và macro được ghi lại tự động — từng khẩu phần một.
Câu hỏi thường gặp
Trong một chiếc burrito có bao nhiêu calo?
1 chiếc (220 g) một chiếc burrito có khoảng 380 calo, cùng 14g protein, 50g tinh bột và 13g chất béo.
Trong một chiếc burrito có bao nhiêu protein?
1 chiếc (220 g) một chiếc burrito chứa khoảng 14g protein.
Trong một chiếc burrito có bao nhiêu carb và chất béo?
1 chiếc (220 g) một chiếc burrito chứa khoảng 50g carbohydrate và 13g chất béo.
một chiếc burrito có tốt cho việc giảm cân không?
Với khoảng 380 calo mỗi khẩu phần, một chiếc burrito có thể phù hợp với kế hoạch giảm cân khi nằm trong ngân sách calo hằng ngày của bạn. Hãy chụp ảnh để ghi lại bằng LensNutra và bám sát mục tiêu.
Cần bao lâu để đốt cháy hết một chiếc burrito?
Đốt cháy khoảng 380 calo cần khoảng 89 phút đi bộ hoặc 32 phút chạy bộ.
Thực phẩm liên quan
4.9 · Được 500,000+ người yêu thích
Nhận 3 ngày dùng thử miễn phí
Bắt đầu quét bữa ăn chỉ trong vài giây. Không quảng cáo, hủy bất cứ lúc nào.